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可在安卓獲取30 Day Back Workout的歷史版本
上，女性和男性的腰部練習。獲取30天好返回。
您是否正在尋找方法來加強你的脊椎和改善你的姿勢？您是否在尋找日常健身和背部練習，這將有助於你與你的背部疼痛和預防關節炎？加入日常鍛煉，要調補和加強你的姿勢和你的背部我們的30天返回鍛煉挑戰。這個程序包含從側重於上限和下背部男女演習經驗豐富的健身教練鍛煉方案。我們也有其他的功能，將幫助你保持動力在整個這個30日內提出異議。
有很多原因，我們需要回去練習。一般的原因是你想鍛煉你的身體和改善你的姿勢。如果沒有適當的鍛煉你的脊椎無法自行解決。這就是為什麼姿勢練習對所有年齡的人很重要。也有健康原因回到訓練是非常重要的。它們能減少一些背痛或減少關節炎的風險。這就是為什麼你需要找到合適的健身教練，並或日常鍛煉方案，幫助你做男女正確的上，下背部練習。運動錯誤會加劇你的問題，而不是糾正他們。
聘請健身教練是昂貴的。你說什麼，如果你能進入最好的日常健身的重點放在上，下背部，通過我們的應用程序的練習？這30天返回鍛煉挑戰賽是由專業人士將為您提供伴隨著彩色圖像的正確的方式做回男人和女人練習，明確指示創建。
〜主要功能30天，返回WORKOUT挑戰：〜
糾正你的姿勢和強健你的背部在短短30天！
做男女正確的上，下背部練習減少的脊柱和背部問題的風險。
使用我們的背部練習指導你在家裡日常健身。
查看一步一步的指導與描述究竟如何執行演習彩色圖像一起。
我們的簡單和直觀的用戶界面輕鬆地瀏覽我們的應用程序。
保持激情，讓我們提醒您何時與我們提醒功能啟動日常健身。
獲得健康提示，以提高你的整體健康。
它是永遠不會太遲開始工作了，尤其是背部的鍛煉。我們的應用程序向你保證，你可以感受到在30天內有利於健康，如果你做我們的日常鍛煉的指示。此外，通過做我們的姿勢練習，你會提高你的姿勢。正確的姿勢將幫助你提高你的脊椎的健康和消除一些問題，如腰痛。
誰擁有良好的坐姿人們極大看起來比較吸引人。事實上，這是人們看到當他們第一次見到你的最重要的事情之一。你是否有信心，或下滑，看著疲憊和沮喪直立行走？通過這樣做我們的姿勢練習，你會更自信地行走，這將大大提高你如何看待和其他人如何看待你。
沒有理由現在推遲。下載30天返回鍛煉挑戰，開始鍛煉，提高的今天你的健康！