Daybreak

幫助您改變與酒精的關係 - 減少或戒酒。

Daybreak 可以幫助您改變與酒精的關係。無論您的目標是減少飲酒，還是完全戒酒，Daybreak 都會為您和您的選擇提供支持。

改變飲酒行為可能具有挑戰性，但您不必獨自完成。 Daybreak 是一個支持性且不帶偏見的空間，您可以在這裡獲得實現目標所需的資訊和支援。

使用 Daybreak 的人表示，他們喜歡在沒有宿醉的情況下醒來，感覺更健康，並且有更多時間做自己喜歡的事情。

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這款酒精支援應用程式提供什麼：

- 新的！飲料追蹤器：設定個人目標，直觀地監控您的消費情況，並與了解您挑戰的支持社區一起慶祝您的勝利。

- 同儕社區：一個由像您一樣的人組成的非評判性社區，您可以在這裡交流訊息和支持，以幫助自己和他人實現酒精行為改變的目標。

- 個人改進：超過 100 項建議活動供您嘗試，以幫助您實現酒精行為改變目標。

- 匿名、安全、可靠的環境：在安全可靠的環境中以匿名方式獲得您所需的支援。

- 透過我們專用的電子郵件地址提供技術和功能支援：[email protected]

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下載黎明的理由：

- 選擇清醒/不飲酒、減少飲酒或維持目前飲酒量。沒有完全戒酒的壓力。

- 了解導致您飲酒的個人誘因—例如工作或社會壓力、家庭、人際關係、壓力或其他心理健康挑戰，並獲得管理這些問題的支持。

- 受到啟發 – 我們經常聽到會員談論改變與酒精的關係對他們的個人關係、財務以及情感和身體健康的正面影響。

- 專業知識 - 應用程式與心理健康專家共同開發。

- Daybreak 由 Hello Sunday Morning 設計和開發。我們是一家非營利組織，擁有超過 10 年的經驗，利用科技幫助減少酒精帶來的恥辱並支持人們做出他們想要的改變。

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臨床評估結果：

科廷大學國家藥物研究所 (NDRI) 的研究人員對 793 名澳洲成年人進行的一項評估發現：

- 70% 的「可能依賴」研究參與者在使用 Daybreak 時將飲酒量減少了一半以上，從每週 40.8 標準杯飲酒量減少到 20.1 標準杯杯。

- 「危險/有害」飲酒者的酒精消費量從每週 22.9 杯標準杯下降至 11.9 杯標準杯，低於國家健康和醫學研究委員會建議每週飲酒量不超過 14 杯的指導方針。

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訂閱定價和條款：

Daybreak 對所有澳洲人免費，由澳洲政府衛生部資助。

國際會員可以選擇兩種自動續訂訂閱選項：

- Daybreak 短期承諾每月 12.99 澳元

- Daybreak 全額承諾每年 119.99 澳元

確認購買後，付款將從您的 Apple ID 帳戶中扣除。除非在目前訂閱期結束前至少 24 小時取消訂閱，否則訂閱將自動續訂。您的帳戶將在目前期限結束前 24 小時內收取續約費用。購買後，您可以前往 App Store 上的帳戶設定來管理和取消訂閱。

有關訂閱和取消的更多信息，請參閱我們的條款和條件 https://www.hellosundaymorning.org/daybreak-terms-and-conditions/。