Fantasiereise - Ruhe im Wald

在森林的寂靜中 - 進行介紹性身體掃描或呼吸練習

內容和功能

•3種音樂和11種自然聲音

•結合2種自然聲音

•調整語音，音樂和聲音的音量

•可選擇的暫停長度，加深幻想/表演（10-40秒）

•通過再循環入睡或放鬆

•交貨時間為10-120秒。

•簡介：身體掃描或呼吸運動

•身體掃描：長介紹（約9分鐘）

•呼吸運動：簡短介紹（約4分鐘）

•有/無介紹

•確定總運行時間

•定時器：在夢幻之旅結束時恢復音樂/自然聲音

幻想之旅有3種音樂和9種自然聲音，可以入睡和放鬆，還有許多其他功能。

幻想鐵 - 也被稱為夢想或童話般的旅行 - 是引導，富有想像力的放鬆方法之一。然而，從科學的角度來看，這些僅在上個世紀進行了檢驗並且使用了美國。在：

•睡著了

•頭痛，偏頭痛

•慢性（背部）疼痛

•頸部疼痛

•職業倦怠

•高血壓

•胃和腸道疾病

•出生準備

•恐懼，焦慮症，恐懼症

•害怕飛行

•怯場或考試焦慮

•口吃

•壓力

•運動不安

•注意力缺陷障礙

•注意力不集中

•記憶力弱

•侵略

FANTASIEREISE的持續時間

幻想旅程的持續時間取決於可調節的暫停長度和介紹的選擇（取決於28:20和12:50分鐘之間的設置）。

調整暫停長度

追踪和深化表演的突破始終是為了想像和預設25秒。可以根據您自己的喜好調整這些休息時間。

定時器功能的

任何幻想鐵都可以在任何時間內入睡以放鬆音樂，可以設置有/無海洋聲音，這樣音樂和/或聲音可以進一步加深放鬆或伴隨著睡眠。

睡覺或退回

所有幻想鐵都可以用來入睡或回歸。

TUNING / INTROS

在幻想的開頭可以選擇鐵入手：長/短介紹/無介紹。長篇介紹（9分鐘）包括呼吸練習和身體掃描，這將引導您在幻想旅程開始前深度放鬆。在短暫的介紹（4分鐘），有一個簡短的介紹與呼吸運動。沒有介紹，狂熱的旅程立即開始。

音樂與自然的聲音/音量

在所有幻想中，可以從3種放鬆音樂和9種自然聲音中選擇鐵，每種聲音都可以根據聲音的音量進行單獨調整。如果需要，音樂/聲音也可以單獨使用（沒有語言）來放鬆或入睡。

KeepScreenOn 的

如果在待機（超時）期間出現聲音問題，請激活KeepScreenOn模式（在極少數情況下）。

備註的

•該應用不需要權限

•所有內容都包含在應用程序中

•應用程序可以 - 而且應該 - 脫機使用

•該應用不包含廣告，訂閱或應用內購買