HealthWatch 360

GB HealthWatch 基於基因組學的預防性健康應用程序

HealthWatch 360 是一款科學設計的預防性健康應用程序，可幫助您正確飲食，讓生活更長久、更幸福。找出哪些食物選擇可以幫助預防飲食誘發的慢性疾病，例如高膽固醇、心髒病、2 型糖尿病、肥胖症和阿爾茨海默氏症。

網頁版：https://healthwatch360.gbhealthwatch.com/

• 安全地訪問您的 GB 基因測試報告和有關您 DNA 的科學信息。

• 根據您的基因檢測結果獲得個性化的飲食和營養建議。

• 內置飲食指導以改善您的健康和對抗疾病。

• 跟踪飲食攝入量、身體活動和健康症狀。

• 接收每日營養報告，其中包含 omega-3、鉀、鈉和維生素 B12 等 30 多種營養素，以及頂級食物推薦。

• 從廣泛的膳食計劃中進行選擇並創建/共享食譜。

• 參與科學研究。

• 符合HIPAA 標準且免費。

HealthWatch 360 提供對 GB 基因測試和報告的訪問：

GBinsight：精準醫學的基因檢測

*必須由醫生訂購。

• 血脂異常和 ASCVD 綜合面板

• 2 型糖尿病綜合面板

• 肥胖綜合面板

• 阿爾茨海默病綜合小組

• 營養基因組學綜合面板

GBnutrigen：健康和長壽的營養基因組學基因測試

了解您是否存在與飲食相關的健康狀況風險，例如麩質不耐受、缺鐵或高膽固醇。接收基於 DNA 的飲食和營養建議。

為什麼我們比其他健康應用程序更好

遠遠超出了一個簡單的卡路里計數器！ HealthWatch 360 由營養專家設計，根據您的 DNA 提供個性化建議。

健康目標和個性化營養

內置的健康目標包括：

• 控制體重

• 能量水平

• 長壽

• 睡眠質量

• 運動營養

• 痤瘡和皮膚健康

• 老年癡呆症的預防

• 老年癡呆症患者護理

• 貧血

• 血脂

• 血壓

• 骨骼健康

• 糖尿病前期

• 2型糖尿病

• 心臟健康

• 腎臟健康

• 代謝綜合徵

• 多囊卵巢綜合症 (PCOS)

• 懷孕

• 哺乳期

基於 DNA 的飲食和營養

根據您的基因檢測結果接收個性化的飲食和營養建議。可以根據您的醫生或營養師的建議定制具體的營養目標。

跟踪 500 多種症狀和健康狀況

從飢餓、情緒、壓力、焦慮、過敏、皮膚乾燥、背痛、頭痛、偏頭痛、口腔潰瘍和脫髮到甘油三酯、膽固醇、血糖和藥物……您甚至可以創建自定義跟踪器！

監測 30 多種營養素

不僅要監測卡路里、脂肪、碳水化合物、蛋白質、鈣、鈉、鐵、維生素 A 和 C，還要監測血糖指數、omega-6:omega-3 比例、鉀、鎂、鋅、菸酸、維生素 B12 等。

營養評分

一個主要亮點是，您的每日營養得分以 1 到 100 的等級對您的飲食質量進行評分。得分越高，意味著飲食越健康，得分越低，飲食越不健康。

營養報告

了解您的每日營養得分以及如何改善飲食。發現哪些食物對您的維生素/礦物質攝入量貢獻最大，哪些食物會導致過多的鈉和添加糖。獲取最佳食物推薦。

膳食計劃市場

發現並採用健康的膳食計劃。

食譜中心

創建、分享和採用食譜。

趨勢

強大的發現功能。獲取任何條件、營養或活動的 7 天或 30 天趨勢，以查看模式並找到相關性。多吃蛋白質有助於減肥嗎？減鹽會降低血壓？

易於使用

使用條形碼掃描器輸入食物、快速選擇菜單、最喜歡的食物和“昨天的副本”。

營養秘訣和頂級食品

在您的營養卡上獲取營養提示。如果鈉含量過多，請發出警告；如果您沒有攝取足夠的鈣質，請了解富含鈣質的食物！

照片筆記

一個額外的功能，使跟踪帶有時間標記的照片和筆記更容易。