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可在安卓獲取30天木板挑戰免費的歷史版本
以30天的木板現在面臨的挑戰，並增強你的核心肌肉最大。
使用1個月普朗克挑戰應用程序來鍛煉你的核心！你可以讓它至第30天？你的鍛煉可能開始很容易，但他們會在難度慢慢增加當你到月底。使用挑戰應用程序，以保持自己的動力去建立肌肉和燃燒脂肪！
特點：
- 板的30天內行使預先編程，並準備去
- 六個級別的難度 - 找到任何健身水平你是在挑戰
- 跟踪你的進步，你完成1個月的木板挑戰
- 休息日預編程，讓肌肉恢復
- 練習演示視頻的每一個動作
- 提醒你完成一天的挑戰
支撐
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30天木板挑戰免費
27.1.4 by Vandersoft
2017年05月25日