Symptom & Mood Tracker

更好地控制您的情緒、焦慮、疼痛、頭痛、心理健康和藥物

✅ 重新掌控您的症狀和情緒

Bearable 透過使情緒和症狀追蹤變得簡單、方便且易於訪問，幫助人們重新掌控自己的健康。輕鬆輸入我們的症狀和情緒追蹤器，因此您可以專注於感覺更好。

✅ 每天只需點擊幾下即可獲得症狀和情緒見解

發現您的症狀、情緒、心理健康等方面的趨勢和相關性。每天只需點擊幾下，我們的健康追蹤器就可以幫助您深入了解是什麼幫助或觸發了情緒、疲勞和慢性疾病症狀的變化，包括產前憂鬱症、紅斑性狼瘡、躁鬱症、焦慮、頭痛、偏頭痛、纖維肌痛、憂鬱等。

✅ 所有健康追蹤都集中在一處

厭倦了使用多個應用程式來追蹤您的情緒、症狀、睡眠和藥物？我們認為這應該保存在一個應用程式中，以便您和您的醫生可以全面了解您的健康狀況。

Bearable 可以幫助您：

✔️ 發現什麼會改善和惡化您的症狀追蹤您的藥物治療、自我照顧、習慣和活動，並發現它們如何與您的症狀、情緒、心理健康等變化相關。

✔️ 與您的醫生或治療師溝通輕鬆分享報告和時間表，顯示慢性疾病的情緒變化和症狀，例如慢性疼痛、經前抑鬱症、狼瘡、雙向情感障礙、焦慮、頭痛、偏頭痛、纖維肌痛、憂鬱等。

✔️ 發現模式和警訊 搶先管理您的症狀、情緒和精力水平。我們的圖表和每週報告可協助您發現情況何時變得更糟，以便您可以快速採取行動。

✔️ 監測症狀隨時間的變化 密切注意現有症狀的變化、新症狀以及症狀對新藥物和治療的反應。

✔️ 對自我照顧習慣負責找到可以幫助您管理症狀、情緒和心理健康的事物，並使用可選的提醒和目標來堅持您的自我護理計劃並堅持服藥日程。

✔️ 感覺再次掌控自己的健康 超過75% 的可忍受社區- 由患有慢性疾病的人組成，包括慢性疼痛、經前抑鬱症、狼瘡、雙向情感障礙、焦慮、頭痛、偏頭痛、纖維肌痛、憂鬱症（以及更多）- 告訴我們 Bearable 有助於讓他們有一種掌控自己健康和福祉的感覺。

還有更多…

➕設定提醒。

➕ 共享和匯出。

➕ 自動同步健康資料。

➕深色模式。

➕跨裝置恢復資料。

💡 只是人們使用 Bearable 的一些方式

症狀追蹤器

情緒追蹤器和日記

心理健康追蹤器

焦慮追蹤器

疼痛追蹤器

藥物追蹤器

健康追蹤器

頭痛追蹤器

狼瘡追蹤器

產後追蹤器

🔐私密且安全

請放心，您的資料已在我們的伺服器上安全加密。您可以完全控制您的數據，並可以隨時從應用程式中刪除它。 需要強調的是，我們在任何情況下都不會向任何人出售任何個人資料。

💟 由理解和關心的人製作

由患有慢性健康問題的人們創建，並收集了數千名患有精神和身體健康問題的人的反饋，包括焦慮、抑鬱、慢性疲勞(me / cfs)、多發性硬化症(ms)、纖維肌肉痛、子宮內膜異位症、雙向情緒障礙、躁鬱症、創傷後壓力症候群、偏頭痛、頭痛、眩暈、癌症、關節炎、克隆氏症、糖尿病、IBS 和IBD、PCOS、 PMDD、Ehlers-Danlos（eds）、自主神經功能障礙、mcas 等等。

我們的目標是讓我們的症狀追蹤器簡單易用，讓每個人都可以使用，即使患有疲勞和腦霧（通常伴隨許多情況）。我們已經建立了一種社區意識，並將繼續密切傾聽那些最需要的人的聲音。我們致力於改進這個應用程式以幫助盡可能多的人。我們很樂意聽取您的意見 ([email protected])。