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瑜伽以其精神和身體健康益處而聞名。
瑜伽手印是另一種非醫學的治療方式，可幫助您避免傷害。手印是手指和拇指的各種姿勢。
手印是印度教和佛教中的一種象徵性或儀式性手勢，儘管有些手印涉及整個身體，但大多數是用手和手指進行的。手印是印度宗教的肖像畫和精神實踐中所採用的一種精神姿態和一種充滿活力的真實性印章。
Mudras的科學基於平衡人體中這些元素的原理。這個程序介紹了所有手手印的好處，以及如何做到這一點。還提供了每手手印姿勢的一張圖像。
要使用手印，請至少保持幾分鐘。通常，將它們放置更長的時間（例如15分鐘左右）會更有效。您可以將時間分散在一整天，但也可以將其作為冥想的一部分。同時用雙手握住手指的位置。這將比只用一隻手進行手印更有效。
Mudra是梵語，表示姿勢或姿勢。 Mudra這個詞用“泥”表示歡樂，“ ra”表示生產。它產生歡樂和快樂。手印起源於印度教和佛教。 Bharatanatyam使用了200個手印，而Mohiniattam使用了250個手印，密宗儀式中使用了108個手印。換句話說，手印是沉默的自我表達語言，由手勢和手指姿勢組成。
最新版本1.5更新日誌
Last updated on 2024年08月21日
yog mudra hindi
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Yog mudra hindi
1.5 by NakhishApps
2024年08月21日