康復樂 Rehab Kits

قلبی تنفس کے افعال اور جسمانی تندرستی کو بہتر بنانے کے لیے ذاتی نوعیت کی گھریلو ورزش کی تربیت ترتیب دیں۔

یہ ایپ ان لوگوں کی مدد کے لیے بنائی گئی ہے جو COVID-19 سے صحت یاب ہو چکے ہیں یا خراب صحت میں ہیں۔ یہ ایپ صارف کی فٹنس لیول کو بہتر بنانے کے لیے ایک ذاتی ورزش کا منصوبہ فراہم کرتی ہے، جس میں سانس لینے کی مشقیں، پٹھوں کو مضبوط کرنے کی مشقیں اور کھینچنے کی مشقیں شامل ہیں۔

خصوصیات:

• بلٹ ان دل کی شرح کی نگرانی کے ساتھ، اور صارف ورزش کی کوششوں کی ڈگری کو خود ریکارڈ کرتا ہے، تاکہ ورزش سے پہلے اور بعد میں صارف کی صورتحال کو ریکارڈ کیا جا سکے۔

• صارف کے خود رپورٹ کردہ ڈیٹا اور حالت کی بنیاد پر تجویز کردہ ورزش کی شدت کی سطح کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے ایپ میں بلٹ ان فیچر ہے۔

• ایک مناسب ورزش کا پروگرام بنائیں

• آڈیو اور ویڈیو رہنمائی دستیاب ہے۔