Abdominal workout in 30 Days

خواتین اور مردوں کے لئے 6 پیک حاصل کرنے کے لئے ABS ورزش

آپ فلیٹ اور پٹھوں کا پیٹ حاصل کرنا چاہتے ہیں ہم تعلیم یافتہ مشقوں اور متحرک عمل کے ذریعہ گھر میں مرد اور خواتین ابتدائی افراد یا ماہر کے لئے مکمل ترچھا پیٹ کے لئے ہر روز موثر اب ورزش سیٹ پیش کرسکتے ہیں۔

- کس طرح چپٹا پیٹ حاصل کرنے کے لئے

ہمارے کھیل ورزش پروگرام کے ساتھ سیزرین سیکشن کے بعد بھی فلیٹ پیٹ حاصل کرنا آپ کو پیٹ کے پٹھوں کو زیادہ آسانی سے چار ہفتوں میں جلانے کی اجازت دیتا ہے تاکہ 6 پیک مل سکے۔

ہم حرکت پذیری میں ہر چیز کی وضاحت کریں گے تاکہ بہترین نتائج حاصل کرنے کے لئے ورزش کو صحیح طریقے سے انجام دیں تاکہ آپ کو کسی خاص سامان کی ضرورت نہیں ہوگی۔ تمام 6 پیک مشقیں جو آپ آسانی سے اور سامان کے بغیر گھر پر کرسکتے ہیں

فوائد

- کم موثر شدید نچلے پیٹ کے ل best ہر دن بڑھتی ہوئی طاقت کے ساتھ ہر روز بہترین ورزشیں اور مختلف ورزشیں۔

- کوچ سے عبدو چیلنج کے ساتھ نکات

- تمام ابتدائ اور پیشہ ور افراد کے لئے موزوں

- وزن سے باخبر رہنے کے

فرق دیکھنے کے لئے 30 دن تک ہمارے پروگرام پر عمل کرنے کی کوشش کریں۔ موسم گرما میں 8 پیک AB کے لئے جلد ہی آنے والا ہے