#CrockFit

بہتر، مضبوط اور خوش رہنے کے لیے جم اور گھریلو ورزش کی مشقیں۔

#CrockFit کے خالق، Alex Crockford Surrey, UK سے ایک ذاتی ٹرینر اور فٹنس ماڈل ہیں۔ Alex کا جذبہ دنیا بھر کے لوگوں کو صحت مند، تندرست اور مضبوط بننے میں مدد کرنا ہے۔ اس کا خیال ہے کہ فٹنس ہم سب کے لیے ہے، چاہے ہماری موجودہ فٹنس لیول یا تجربہ کچھ بھی ہو! #CrockFit ایپ میں پروگرام قابل رسائی اور تفریحی ہیں، لیکن یہ آپ کو جسمانی، ذہنی اور روحانی طور پر اپنے آپ کا بہترین ورژن بننے کا چیلنج بھی دے گا!

#CrockFit ایپ آپ کی مکمل تربیتی رہنما ہے، جو جم یا گھریلو تربیت کے لیے موزوں ورزش کے پروگرام فراہم کرتی ہے، جو آپ کی جسمانی تندرستی بڑھانے، چربی جلانے، پٹھوں کو حاصل کرنے اور آپ کے جسم کو تبدیل کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ قدم بہ قدم سفر، ٹیوٹوریل ویڈیوز، مکمل طوالت والی ورزش کی ویڈیوز، ورزش کے دوران استعمال ہونے والے وزن کو ٹریک کرنے کی صلاحیت کے ساتھ آپ کو اپنے ورزش کے منصوبے کے ذریعے رہنمائی حاصل ہوتی ہے۔

اضافی خصوصیات میں ماہانہ پیش رفت کی تصاویر اور جسمانی وزن کی پیمائش کو اپ لوڈ کرنے کی صلاحیت شامل ہے۔ #CrockFit ایپ میں آپ کی صحت اور تندرستی کے سفر پر بہترین نتائج حاصل کرنے کے لیے آپ کی غذائیت کی گائیڈ، ترکیبیں اور ایک بنیادی گائیڈ بھی شامل ہے۔ ای میل کے ذریعے لامحدود 1-1 کوچنگ سپورٹ سب شامل ہے اور آپ کے #CrockFit ایپ کے سفر کا حصہ بھی ہے!

جوابدہی، سپورٹ کے لیے #CrockFitCommunity پرائیویٹ گروپ میں شامل ہوں اور الیکس کے ہفتہ وار لائیو گروپ چیٹ اور سوال و جواب میں شامل ہوں۔

مفت ورژن میں گھر یا جم ٹریننگ کے کسی بھی پروگرام کے پہلے ہفتے کو آزمانے کی صلاحیت شامل ہے تاکہ یہ تجربہ کیا جا سکے کہ یہ #CrockFitter بننا کیسا ہے! یہاں ایک مفت حسب ضرورت ٹائمر بھی ہے جسے آپ اپنی ورزش کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ یہ مفت ورژن کبھی ختم نہیں ہوتا ہے اور اس کی کوئی حد نہیں ہے۔

'مکمل سبسکرپشن' ایک اعلی سطحی پیکیج ہے جو تمام منصوبوں اور تمام خصوصیات بشمول کوچ موڈ (مکمل لمبائی کی ورزش کی کلاسز) کو کھولتا ہے۔

استعمال کی شرائط / خدمات: https://www.crockfitapp.com/terms-of-service