Four Seasons Qigong Video

ڈاکٹر یانگ 25 امیون بوسٹ کیوونگ ورزشوں (YMAA) کو ہدایت دیتے ہیں۔

لوڈ ، اتارنا Android OS 11 کے لئے اپ ڈیٹ!

Y 99 9.99 ڈاکٹر یانگ کے ذریعہ کیپونگ ویڈیو اسباق IAP / اسٹریم یا ڈاؤن لوڈ ، اتارنا۔

ڈاکٹر یانگ ، جِوِنگ منگ آپ کے مدافعتی نظام کو فروغ دینے کا طریقہ سکھاتے ہیں اور آپ کی صحت کو بہتر بنانے کے ل exercises 25 مشقوں کے ساتھ فور سیزن کیگوگ کے نظریہ پر تبادلہ خیال کرتے ہیں۔ کیونگونگ کا مطلب ہے "توانائی کا کام" اور بعض اوقات اسے "چلتا ہوا مراقبہ" کہا جاتا ہے۔ اپنے وی کیوئ (سرپرست توانائی) کو فروغ دینے اور کمر کے آس پاس انرجی میریڈیئن بیلٹ برتن کی حوصلہ افزائی کے ل simple آسان ورزشوں کا استعمال کرتے ہوئے ، آپ اپنی قوت مدافعت میں اضافہ کرسکتے ہیں اور اپنی صحت کو برقرار رکھ سکتے ہیں۔

معروف کیونگونگ ماہر اور مصنف ڈاکٹر یانگ ، ژونگ-منگ نے فور سیزن کیگوگ (سی جی گونگ) کے نظریہ پر تبادلہ خیال کیا۔ فور سیزن کیگوونگ ایک مشہور روایتی میڈیکل کیگوونگ پریکٹس ہے جس میں ایک عام سی بیماریوں سے بچنے کے ل the جسم کو ایک موسم سے اگلے موسم میں کس طرح کنٹرول کرنا سیکھتا ہے۔ یہ کیونگونگ پانچ اندرونی ین اعضاء کی تربیت میں مہارت رکھتی ہے۔ دل ، پھیپھڑوں ، جگر ، گردے اور تللی ، جو سال کے چار موسموں کے مطابق ہیں۔

یہ خیال کیا جاتا ہے کہ جب ہم بیمار ہوجاتے ہیں تو یہ اکثر آہستہ آہستہ اور مدافعتی ردعمل کی وجہ سے ہوتا ہے ، جیسے ایک موسم سے دوسرے موسم میں ہونے والی تبدیلیوں کے دوران۔ مثال کے طور پر ، جب زوال آجاتا ہے تو ، سردی پکڑنا آسان ہوتا ہے ، اور جب گرمیاں آتی ہیں تو ، دل بہت پرجوش ہوجاتا ہے۔ فور سیزن کیگوونگ کی مشق کرکے ، آپ موسموں کی تبدیلی کے دوران اپنے جسم کی کیوئ کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں تاکہ آپ کی صحت برقرار رہ سکے۔

ڈاکٹر یانگ کی تدریس کے لئے منظم طریقے سے جدید علمی اعداد و شمار کے ساتھ کیگوونگ کے قدیم فن کی گہری بصیرت پیش کی گئی ہے تاکہ وہ مشرقی اور مغربی دونوں نقطہ نظر سے اپنے نظریہ کی تائید کرسکے۔

Y ڈاکٹر یانگ 25 کیونگونگ ورزشوں کی ہدایت کرتا ہے اور اس سے متعلق شفا بخش آوازوں کی وضاحت کرتا ہے

Five بنیادی پانچ عناصر ٹی سی ایم تھیوری اور اعضاء سے اس کا رشتہ

Four چار سیزن ایکیوپریشر (کیگوونگ مساج) کی تکنیک سیکھیں

depression افسردگی اور تناؤ کو دور کرنے کے لئے کیگوونگ کا استعمال کرنے کا طریقہ سمجھنا

Video 14 ویڈیو اسباق / 210 منٹ / 3 گھنٹے 28 منٹ۔

YMAA ویب سائٹ پر مزید بہت سے اسٹریمنگ ویڈیوز دستیاب ہیں۔ ہمارا ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے آپ کا شکریہ! ہم کوشش کر رہے ہیں کہ ممکنہ حد تک بہترین ویڈیو ایپس دستیاب ہوں۔

مخلص،

YMAA پبلیکیشن سینٹر ، انکارپوریشن میں ٹیم۔

(یانگ کی مارشل آرٹس ایسوسی ایشن)

رابطہ کریں: [email protected]

ملاحظہ کریں: www.YMAA.com

دیکھو: www.YouTube.com/ymaa