MoreGoodDays

گھر کے آرام سے ثبوت پر مبنی فائبرومیالجیا درد کے انتظام کا پروگرام

Fibromyalgia کے ساتھ رہنا مبہم، الگ تھلگ اور ناقابل یقین حد تک مشکل ہوسکتا ہے۔ کسی کو یہ سمجھنے میں برسوں لگ سکتے ہیں کہ ان کے جسم میں کیا ہو رہا ہے، بھڑک اٹھنے والے محرکات کی نشاندہی کریں، اور شور کے ذریعے ایسے حل تلاش کرنے کے لیے تجزیہ کریں جو حقیقت میں فرق پیدا کریں۔

آج، ہم جانتے ہیں کہ fibromyalgia کا انتظام کرنے کا بہترین طریقہ انسان کے ہر پہلو کا علاج کرتا ہے، جس میں صحیح ادویات، نفسیات، جسمانی کنڈیشنگ، خوراک اور طرز زندگی شامل ہیں۔ MoreGoodDays ان تمام عناصر میں سے بہترین کو یکجا کرتا ہے اور اسے آپ کی انگلیوں پر دلکش اور قابل رسائی بناتا ہے۔

MoreGoodDays ایپ fibromyalgia کے لیے ایک 8 باب کا بنیادی پروگرام ہے جو آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے کہ fibromyalgia کیا ہے اور خود کو دوبارہ جیسا محسوس کرنے کے لیے ثابت شدہ غیر منشیات کے اوزار سیکھیں۔

ہمیں اپنی جیب میں اپنی مکمل نگہداشت کی ٹیم سمجھیں۔ جب آپ کو ہماری ضرورت ہو تو ہم ہمیشہ یہاں ہوتے ہیں، آپ کو یاد دلاتے ہوئے کہ آپ اکیلے نہیں ہیں۔

اور یہ کہ fibromyalgia کے ساتھ رہنا اور پھر بھی ترقی کی منازل طے کرنا ممکن ہے۔

ایپ استعمال کرنے میں بہت آسان ہے - بس اپنے ائرفون لگائیں اور اپنے درد کے انتظام کے سفر پر پرسکون اور بااختیار بنانے کا احساس دلانے کے لیے طبی طور پر ثابت شدہ طریقوں سے ترجمہ کیے گئے عمیق آڈیو تجربات کو سنیں۔

پروگرام کا مقصد آپ کی جذباتی صحت کو بہتر بنانا ہے، اور آپ کے درد کے ردعمل کے نظام کو وقت کے ساتھ ساتھ کم رد عمل ظاہر کرنے کی تربیت دینا ہے۔ ہم آپ کی مدد کرکے یہ کرتے ہیں:

- تناؤ اور اضطراب کو کنٹرول کرنے کا طریقہ سیکھ کر کم مغلوب اور جذباتی طور پر صحت مند محسوس کریں

- وقت کے ساتھ زیادہ حرکت کرنے اور سرگرمی کی رواداری میں اضافہ کرنے کا اعتماد حاصل کریں۔

- موثر حکمت عملیوں کے ساتھ کم بھڑک اٹھنے کا تجربہ کریں۔

- fibromyalgia سے متعلق تھکاوٹ کو کم کرکے روزانہ زیادہ توانائی حاصل کریں۔

- زندگی کے ساتھ دوبارہ مشغول ہوں اور اپنی پسند کی چیزوں کو کرنے کے لئے بااختیار محسوس کریں۔

ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے مفت ہے اور کچھ مواد تک مفت رسائی کی اجازت دیتی ہے۔

مزید گڈ ڈے ممبرز وصول کرتے ہیں:

مکمل موبائل ایپ تک رسائی:

- فبرومالجیا کے لیے 8 باب کا بنیادی پروگرام

- حقیقی وقت میں بھڑک اٹھنے میں مدد کے لیے گائیڈڈ آڈیو سیشن

- ماہرین کے ذریعہ تیار کردہ اضافی مواد کی لائبریری

- fibromyalgia کے ماہرین اور معالجین کے ساتھ لائیو سوال و جواب

ایک سرشار سپورٹ کوچ

- ہمارے تمام سپورٹ کوچز ہمارے پروگرام کے سابق طالب علم ہیں جو fibromyalgia کے ساتھ رہتے ہیں اور انہوں نے اپنی علامات کو سنبھالنے اور زیادہ اچھے دن گزارنے کے لیے ثبوت پر مبنی طریقہ سیکھا ہے۔

پروگرام کے اراکین کے لیے درد کے ماہر نفسیات کی اضافی مدد بھی دستیاب ہے۔

اعلان دستبرداری: MoreGoodDays Fibromyalgia (FM) کے لیے ایک خود انتظام اور بہبود کا آلہ ہے اور اس کا مقصد Fibromyalgia کے علاج کے طور پر نہیں ہے اور یہ آپ کے فراہم کنندہ کی دیکھ بھال اور Fibromyalgia کے علاج کی جگہ نہیں لیتا جو آپ استعمال کر رہے ہیں۔