Seismic Training

زلزلے کی تربیت فٹنس ایپ

جم پر اندازہ لگانا بند کرو! زلزلے کی تربیت آن لائن ذاتی تربیت اور ورزش کے معمولات مہیا کرتی ہے جو آپ کو اپنے مقصد تک پہنچنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔

ذاتی تربیت:

ہر کسی کی طرح ایک جیسے ورزش کے منصوبوں کا استعمال بند کریں اور زلزلہی تربیت میں اپنا ذاتی ٹرینر حاصل کریں! یہ ون آن ون تربیتی پروگرام آپ کے لئے ورزش کے بہترین تجربہ کو یقینی بنانے کے ل the ٹرینر کو آپ کے مخصوص جسمانی قسم ، اہداف ، اور طرز زندگی پر مبنی ورزش کے منصوبوں کو اپنی مرضی کے مطابق بنانے کی اجازت دیتا ہے۔

جم اور ہوم ورزش گائیڈ:

زلزلے کی تربیت جم اور گھر دونوں کے لئے مفت ورزش گائڈز فراہم کرتی ہے۔ وہ ویڈیو مظاہرے ، تحریری وضاحت اور استعمال شدہ پٹھوں کے گروپ کے بارے میں معلومات کے ساتھ آتے ہیں۔ جم اور گھریلو ورزش کے لئے دونوں رہنما موجود ہیں تاکہ آپ اپنے شیڈول اور ترجیح کے مطابق کوئی ایک منتخب کرسکیں۔

ٹریک پروگریس:

آپ ترقی کی تصاویر اور پیمائش کے ذریعے ایپ میں اپنی بہتری کو ٹریک کرسکیں گے۔ جب آپ ورزش شروع کرتے ہیں تو آپ انفارمیشن جیسے وزن ، نمائندگی اور آرام کا وقت لاگ ان کرسکتے ہیں۔

غذائیت:

زلزلے کی تربیت آپ کو میکرو اور سادہ کھانے کے منصوبے فراہم کرکے آپ کے تغذیہاتی منصوبے میں مدد کرے گی تاکہ آپ جان لیں کہ کتنا کھانا ہے۔ آپ اپنے کھانے میں لاگ ان کرسکتے ہیں اور ایپ آپ کیلئے میکرو / کیلوری کا پتہ لگائے گی۔

سپورٹ:

زلزلے کی تربیت آپ کے ورزش میں ضروری ترمیم اور ایڈجسٹمنٹ کرنے کیلئے ہے تاکہ وہ آپ کو بہتر انداز میں فٹ کر سکیں۔ آپ ورزش کے ساتھ کسی بھی مسئلے کو حل کرنے کے لئے اپنے ٹرینر سے براہ راست بات چیت کرنے کے بھی اہل ہیں۔