Sweat Shop Hot Yoga

ہاٹ یوگا اسٹوڈیو کے ساتھ ذاتی طور پر، ابتدائی دوستانہ گروپ یوگا اور فٹنس کلاسز

سویٹ شاپ ہاٹ یوگا علاقے کا سب سے زیادہ درجہ بند اور سب سے زیادہ جائزہ لیا جانے والا یوگا اسٹوڈیو ہے! ہم آپ کو جسمانی اور ذہنی طور پر ترقی کرنے کے لیے ایک حوصلہ افزا اور خوش آئند ماحول فراہم کرنے پر فخر محسوس کرتے ہیں، چاہے آپ کے تجربے کی سطح کچھ بھی ہو۔

گرم یوگا میں نئے ہیں؟ اسے پسینہ نہ کرو، ہم سب کہیں سے شروع کرتے ہیں! سویٹ شاپ ہاٹ یوگا میں، ہم ہر سطح کے طلباء کا خیر مقدم کرتے ہیں! شروع کرنے کے لیے آپ کو لچکدار، شکل میں یا تجربہ کار ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ ہماری تمام کلاسیں آپ کو تھوڑا آسان سانس لینے میں مدد کریں گی اور آپ کو مضبوط، بااختیار اور اپنے دن کو سنبھالنے کے لیے تیار محسوس کریں گی۔

ہم آپ کی انفرادی ضروریات اور ترجیحات کے مطابق مختلف قسم کے ہاٹ یوگا کلاس اسٹائل پیش کرتے ہیں۔ ہماری تمام کلاسز کو اوپر والے انفراریڈ ہیٹنگ پینلز کا استعمال کرتے ہوئے گرم کیا جاتا ہے، جس کی وجہ سے ہمارا یوگا اسٹوڈیو ناقابل برداشت گرم اور بھرے ہوئے سونا کے بجائے ایک گرم، دھوپ والے دن کی طرح گرتا ہے۔ گرمی آپ کے پٹھوں کو آرام کرنے میں مدد کرتی ہے، گہرائی سے کھینچنے کی اجازت دیتی ہے، جسم کو detoxify کرتی ہے، گردش کو بہتر کرتی ہے، دل کی دھڑکن کو بڑھاتی ہے اور بہت کچھ! سب کے لیے کچھ نہ کچھ، آپ کبھی بور نہیں ہوں گے۔

گرم یوگا کے فوائد نہ صرف جسمانی بلکہ ذہنی بھی ہیں۔ آپ کو گرم یوگا پسند آئے گا کیونکہ یہ آپ کے موڈ کو تقویت بخشتا ہے، آپ کی طاقت اور لچک کو بڑھاتا ہے، آپ کے دل کی مجموعی صحت کو بہتر بناتا ہے، آپ کے تناؤ کی سطح کو کم کرتا ہے، آپ کو بہتر سونے میں مدد کرتا ہے اور آپ کو ایک ہم خیال کمیونٹی سے جوڑتا ہے۔

سویٹ شاپ ہاٹ یوگا کمیونٹی میں شامل ہوں جہاں ہم حوصلہ افزائی کرتے ہیں، بڑھتے ہیں، ہنستے ہیں اور ایک ساتھ پسینہ بہاتے ہیں!

ذیل میں اس بارے میں مزید جانیں کہ ہماری کمیونٹی سویٹ شاپ ہاٹ یوگا کے بارے میں کیا پسند کرتی ہے!

"پسینے کی دکان گرم یوگا سے پیار کریں! صاف ستھرا ماحول، کھلی ہوا دار احساس، اور اسٹوڈیو کی تازہ ترین شکل سے محبت کریں! تمام انسٹرکٹرز سپر پروفیشنل اور بہترین اساتذہ ہیں۔ تمام طبقوں کے لوگوں کی عمروں، جنسوں اور مختلف فٹنس صلاحیتوں کے امتزاج کو پسند کریں۔ ایسا خوش آئند ماحول اور گرم یوگا ذہنی صحت اور جسمانی تندرستی کے لیے بہت اچھا ہے! - کیلا

"پسینے کی دکان گرم یوگا ورزش کے لئے ایک شاندار جگہ ہے۔ یہ بہت صاف، خوبصورت، بہت اچھی طرح سے چل رہا ہے. انتہائی باشعور انسٹرکٹر جو یوگا کی مشق کے تمام درجات دکھاتے ہیں۔ میں تقریباً ایک ماہ میں ہوں اور اس سے محبت کرتا ہوں! - مشیل

"میں نے ابھی تقریباً 5 ہفتے پہلے شروعات کی تھی اور میں نے بہت سی تبدیلیاں دیکھی ہیں۔ میں 13lbs نیچے ہوں، لیکن میں جو سب سے بڑی تبدیلی دیکھ رہا ہوں وہ یہ ہے کہ میں یوگا پر آنے والے دنوں میں تناؤ سے اتنا آسان نمٹ رہا ہوں! میں زندگی کے لئے جھکا جا سکتا ہوں" - جینی

"مجھے پسینے کی دکان پر مشق کرنا پسند ہے! میں نے پہلے دن سے ہی خوش آمدید محسوس کیا ہے۔ اسٹوڈیو صاف ستھرا اور منظم ہے۔ کلاسوں کی مختلف قسم شاندار ہے۔ ہر استاد کا پڑھانے کا اپنا منفرد انداز ہوتا ہے! بہت خوشی ہوئی مجھے یہ جواہر مل گیا" - جولن

"اس جگہ نے جو کمیونٹی بنائی ہے وہ بہت خوش آئند ہے۔ میں گروپ ورک آؤٹ یا یوگا (خاص طور پر گرم یوگا) کے لیے کبھی نہیں رہا لیکن SSHY میں کلاس لینے کے بعد، میرا نقطہ نظر بالکل بدل گیا ہے۔ کلاسز اور اساتذہ ناقابل یقین حد تک مدعو ہیں اور تجربہ کی تمام سطحوں پر پورا اترتے ہیں۔ میں اصل میں اپنے پورے ہفتے میں کلاسوں کے لیے پرجوش ہوں۔ یہ میرے لیے کیے گئے بہترین فیصلوں میں سے ایک تھا اور میں ہر ایک کی حوصلہ افزائی کرتا ہوں کہ کم از کم، اسے آزمائیں۔ آپ کو اس پر افسوس نہیں ہوگا۔" - راحیل

ایک صحت مند جسم اور صحت مند دماغ کے لیے تیار ہیں؟ آج ہی ہمارے ساتھ شروع کریں!