Type 2 Diabetic Cookbook

ٹائپ 2 ذیابیطس کے ساتھ اچھی زندگی گزارنے کے لیے تین ماہ کی کِک اسٹارٹ گائیڈ

ٹائپ 2 ذیابیطس کے انتظام کے لیے آپ کی غذا اور طرز زندگی کا آغاز

ٹائپ 2 ذیابیطس کے ساتھ زندگی گزارنا بہت زیادہ محسوس کر سکتا ہے، لیکن یہ ایپ عملی رہنمائی اور آسان ترکیبوں کے ساتھ اسے آسان بنانے کے لیے یہاں موجود ہے۔

- ذیابیطس کی بنیادی باتیں — ٹائپ 2 ذیابیطس آپ کے جسم کو کس طرح متاثر کرتی ہے اور آپ کی خوراک اور عادات ٹھیک رہنے کے لیے کیوں بہت اہم ہیں اس بارے میں ایک فوری ریفریشر کورس تلاش کریں۔

- 3 ماہ کا منصوبہ—ہر مہینے میں کھانے کی منصوبہ بندی، ورزش، اور ذہنی اور جذباتی تندرستی شامل ہوتی ہے، تاکہ آپ ذیابیطس کے انتظام کے لیے ایک مکمل، جامع طریقہ اختیار کر سکیں۔

- کوئی اندازہ نہیں — کھانے کے تفصیلی منصوبوں کا مطلب ہے کہ آپ کو یہ سوچنے کی ضرورت نہیں ہوگی کہ کیا پکانا ہے یا اسے کیسے پکانا ہے۔ ہفتوں پہلے سے طے شدہ اور ذیابیطس کے لیے دوستانہ ترکیبیں آپ کی انگلی پر ہیں۔

ذیابیطس ایپ کے ساتھ بہتر زندگی گزاریں جو آپ کو طویل مدتی صحت کی راہ پر گامزن کرتی ہے۔