Weasyo

جسم کے درد کو کم کرنے اور آپ کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے جسمانی تھراپی اور اسٹریچ ایکسرسائز

N° 1 فزیوتھراپی ایپلی کیشن: فزیو تھراپسٹ کے ذریعہ تیار کردہ، WEASYO کھیلوں کی سرگرمیوں کی تیاری اور شکل میں رہنے کے لیے ایک حوالہ فزیو ایپ ہے۔

کیا آپ اپنے آپ کو مؤثر طریقے سے برقرار رکھنا چاہتے ہیں؟ اپنی کرنسی کو بہتر بنانے اور کھیلوں کی چوٹوں سے بچنے کے لیے؟ گھر سے اور خصوصی آلات کے بغیر صحیح نقل و حرکت کی مشق کریں۔ کھیل اور صحت کا آپس میں گہرا تعلق ہے اور اسی لیے Weasyo کھیل اور صحت کے پروگرام پیش کرتا ہے تاکہ تمام کھلاڑی ہر وقت اچھی حالت میں ہوں۔

ری ہیب ایکسرسائزز، گھٹنوں کی ورزشوں کے ذریعے اپنی زندگی اور صحت کا خیال رکھیں، کمر میں درد، کمر درد، لمباگو، ریڑھ کی ہڈی کی حرکت، اسکیاٹیکا، موچ، ٹارٹیکولس، فزیکل تھراپی اور کمر کی بیماریوں سے بچاؤ کے لیے فزیو کوچ ویسیو کے ساتھ مفت یا معاوضہ کھیلوں کے پروگرام۔ .

Weasyo وہ فزیو ایپ ہے جو آپ کو ریئل ٹائم ورزش، کمر کی صحت کے لیے معمولات اور کرنسی درست کرنے میں مدد دیتی ہے۔

300 فزیو تھراپی ویڈیوز اور 50 کھیل اور صحت اور بہبود کے پروگرام

پیچھے اور لچک

lumbago کے لیے مشقیں، جسم کو sciatica سے نجات دلانے کے لیے

کمر درد کے لیے مشقیں۔

اپنی کرنسی کو بہتر بنانے اور سیدھے کھڑے ہونے اور کمر کے درد کو محدود کرنے کی مشقیں۔

پیچھے کی کرنسی درست کرنے کی مشقیں۔

کمر کے پٹھوں کی جسمانی مشقیں۔

اسٹریچ ایکسرسائز: سٹیٹک اسٹریچنگ، ڈائنامک اسٹریچنگ اور ایکٹو اسٹریچنگ

ریڑھ کی ہڈی کو سہارا دینے اور درد کو کم کرنے کے لیے جسمانی تھراپی (کمر کا درد)

صحت

ہیلتھ کوچ

وزن کم کرنا

غذائیت

معمول کی صحت

صبح کا معمول

چل رہا ہے۔

چلانے کی مشقیں

جسم کی انفرادی تربیت

دوڑنا، پگڈنڈی، میراتھن کی تربیت

گھٹنے کی مشقیں۔

جوش میں

کھیلوں کا سیشن

دوڑنے کے بعد جسم کا کھینچنا

فٹنس

فٹنس سیشن

فٹنس مشقیں

فٹنس ٹرینر

فٹنس کوچ

باڈی بلڈنگ پروگرام

کولہوں کے لئے پروگرام

چپٹا پیٹ

بحالی اور دوبارہ موافقت

چوٹ کے بعد صحت یاب ہونے کے لیے بازآبادکاری کی مشقیں۔

ایتھلیٹس کو چوٹوں سے بچنے میں مدد کے لیے پری ہیب روٹینز

آپریشن کے بعد بحالی کی مشقیں (صلیبی لگام، مصنوعی اعضاء)

اسکیاٹیکا کے بعد بحالی

ہپ اور گھٹنے کی مشقیں۔

نقل و حرکت، پٹھوں اور جوڑوں کے جسم کی لچک کو بہتر بنانے کے لیے کھینچا جاتا ہے۔

اوسٹیو ارتھرائٹس کا علاج کریں۔

موچ

گھٹنے یا ٹخنوں کی موچ کے علاج کے لیے مشقیں۔

کمک اور شیتھنگ

پٹھوں کو مضبوط کرنے کی مشقیں۔

کمر اور کمر کے پٹھوں کو مضبوط بنانے کی مشقیں۔

پٹھوں، جوڑوں

جوڑوں یا پٹھوں میں درد کے لیے مشقیں۔

آپ کے جسم کو مضبوط بنانے کے لیے بٹ مشقیں۔

ہوم باڈی بلڈنگ، بحالی، کھینچنا

فلاح و بہبود

بہبود کی مشقیں۔

اپنے جسم کے بارے میں بہتر محسوس کرنے کے لیے مشقیں۔

اپنی صحت کا چارج لینے کے لیے مشقیں۔

وزن کم کرنے اور کمر کے درد سے بچنے کے لیے مشقیں۔

لنگڑانے اور کھینچنے کی مشقیں۔

کسی بھی چوٹ کو روکنے کے لئے تندرستی اور کھینچنا

ہماری فزیو ایکسرسائزز، سپورٹس پروگرام دریافت کریں۔

کھینچنے، نرم کرنے اور کھینچنے کی مشقیں۔

مفت کھیل اور فٹنس مشقیں۔

شکل میں رہنے کے لیے صحت مند مشقیں۔

فزیوتھراپسٹ کے ذریعہ جسمانی علاج

کمر درد اور اسٹریچ کے لیے صحت مند ورزشیں۔

فزیوتھراپی کے ذریعے مشقوں کو مضبوط بنانا

کھیل، کرنسی اور گھٹنے کی مشقیں

کھیل اور صحت کی مشقیں۔

WEASYO کا استعمال کیسے کریں؟

گھر سے Weasyo ورزش کے پروگراموں کی پیروی کریں اور گھر پر کھیل مفت میں کریں، خصوصی آلات کے بغیر فزیو تھراپی۔

اپنا مفت کھیلوں کا پروگرام شروع کریں اور ہر روز ایک نئے سیشن کی پیروی کریں!

کھیل اور فلاح و بہبود کی ایپ

فزیو ایپ

سادہ فزیکل تھراپی اور فزیوتھراپی سے زیادہ، Weasyo آپ کے جسم کو کھینچنے، آپ کی کرنسی کو بہتر بنانے، کمر کے درد (لمباگو)، ٹینڈونائٹس، ٹخنوں کی موچ، پٹھوں میں درد، کندھے، اسکیاٹیکا یا گھٹنے کے مسائل وغیرہ کے علاج کے لیے ورزش کے پروگرام فراہم کرتا ہے۔

اسپورٹس ایپ

اسٹریچنگ کے ذریعے لچک کیسے حاصل کی جائے؟

کھیل اور فلاح و بہبود کے پروگرام صارف کو اشاروں اور کرنسی میں اپنے جسم کا خیال رکھنے کے لیے رہنمائی کرتے ہیں۔

Weasyo ایک کھیل اور فزیو ایپ ہے جو آپ کی کرن، آپ کی زندگی کو بہتر بنانے، چوٹ سے بچنے اور اپنے جسم کے بارے میں بہتر محسوس کرنے، تکلیف کو الوداع کرنے اور صحت مند، درد سے پاک طرز زندگی کو اپنانے کے لیے ہے۔ اپنی کرنسی کو بہتر بنائیں، کمر کے درد کو کم کریں، اور شخصی رہنمائی اور مؤثر بحالی کی مشقوں کے ساتھ سائیٹیکا سے نجات حاصل کریں۔

مزید معلومات: https://weasyo.com

*2022 میں 1000 صارفین پر سروے کیا گیا جنہوں نے Weasyo ایپ پر 10 سے زیادہ سیشن کئے۔