Yogasan and Pranayam(योगासन और

یوگاسن اور پرانیم آپ کے دماغ ، صحت اور زندگی کو بہتر بنانے میں معاون ہے۔

ہندی زبان میں یوگاسن اور پرانایام android ڈاؤن لوڈ کی درخواست میں خوش آمدید!

اس درخواست میں ، یوگاسن اور پرانیم پر تبادلہ خیال کیا گیا ہے ۔یہاگاسن اور پرانایام کی بہت سی قسمیں ہیں۔ مصروف زندگی میں انسان ہر طرح کا انجام دینے کے لئے یہ ممکن نہیں ہے۔ لہذا ، درخواست میں سب سے اہم پانچ اقسام یوگاسن اور پانچ اقسام پرانام بیان کیا گیا ہے۔

اچھ healthyے صحت مند زندگی کے ل Pad روزانہ کرنے کے لئے پدماسن ، شاوسان ، وجراسان ، تریکونسن اور گومخاسن سب سے زیادہ پانچ اہم یوگاسن ہیں۔ اچھ healthyے صحت مند زندگی کے لn انضمil ، کپل بھٹی ، بھرماری ، بھسٹرکا اور بہائے پرانام سب سے اہم پانچ اقسام پرانام ہیں۔ اگر کوئی بھی روزانہ اس قسم کے یوگاسن اور پرانیم کو انجام دیتا ہے تو اسے یقینی طور پر صحت مند زندگی ، مضبوط جسم اور پرامن ذہن ملتا ہے۔ یوگاسن اور پرانیم کی مذکورہ بالا اقسام کو انجام دینے کے ل، ، ان کے فوائد اور احتیاطی تدابیر پیش کرتے ہوئے اس میں تفصیل سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔ درخواست

دماغ اور جسم پر اچھ resultا نتیجہ حاصل کرنے کے لئے یوگاسن اور پرانیم بیک وقت انجام دینا چاہئے۔ یوگاسان کے جسم پر اثرات جبکہ پرانام دماغ پر اثر ڈالتے ہیں۔ زندگی میں خوشی کے ل mind دماغ اور جسم دونوں کو صحت مند ہونا چاہئے۔ لہذا ، یہ ایپلی کیشن انسانی زندگی میں خوشی کا ذریعہ ثابت ہوسکتی ہے۔

عالمی یوم یوگ پوری دنیا میں 21 جون کو منایا جاتا ہے۔