Brain Waves: Meditation Assist

Bộ công cụ cho chánh niệm, thiền định và thư giãn

Tinh chỉnh sóng não và trạng thái tinh thần của bạn bằng cách sử dụng một bộ công cụ được quản lý chặt chẽ bao gồm trợ lý thiền, nhịp đập hai tai, làm dịu âm thanh xung quanh chạy vô tận và cũng tìm hiểu về thực hành thiền với danh sách các tài nguyên được khuyến nghị của chúng tôi.

Chúng tôi cũng đã mô phỏng các buổi thiền của bạn để giữ cho bạn tham gia và có động lực để hình thành thói quen quảng cáo thói quen thiền định mạnh mẽ trong cuộc sống của bạn. Hành trình qua các cảnh quan khác nhau để tìm kiếm chánh niệm! Bạn đạt được điểm để hoàn thành mỗi buổi thiền và tiến về phía trước trên con đường. Vị trí hiện tại của bạn có thể được nhìn thấy trên bản đồ bằng một quả cầu nhấp nháy màu xanh.

Bạn có thể sử dụng trợ lý thiền của chúng tôi để đặt thời lượng cho các buổi thiền của bạn và được thông báo theo cách không gây khó chịu khi thời lượng hoàn thành. Bạn có thể xem số liệu thống kê về các phiên trước đó và xem thông tin hữu ích khác.

Nhịp đập hai tai -

Chơi các nhịp đập hai tai yêu thích của bạn ngay lập tức và đưa bộ não của bạn vào trạng thái bạn muốn. BrainWaves cung cấp một tập hợp tất cả các sóng não thường được sản xuất và giúp bộ não của bạn hoạt động theo các tần số đó và đạt được các đặc điểm liên quan đến tần số đó.

Bạn có thể sử dụng ứng dụng này để giúp bạn tập trung tốt hơn và cảm thấy tỉnh táo hơn trong học tập hoặc công việc, hoặc thư giãn sau một thời gian mệt mỏi hoặc căng thẳng, hoặc để giúp bạn có một giấc ngủ sâu.

Chỉ cần mở ứng dụng và chọn bất kỳ sóng não nào bạn muốn chơi và thư giãn (hoặc ngủ, hoặc cảm thấy tỉnh táo hoặc cảm thấy buồn ngủ tùy thuộc vào sóng não bạn chơi!) Và ứng dụng sẽ ngay lập tức bắt đầu phát sóng miễn là bạn muốn

Bạn có thể đặt bộ hẹn giờ trong ứng dụng để tự động dừng phát sóng sau một thời gian cụ thể.

Bạn cũng có thể xem số liệu thống kê chơi của mình và xem tần suất bạn đã chơi từng đợt và lần cuối bạn chơi chúng.

HƯỚNG DẪN:

Để có được hiệu ứng tốt nhất, bạn nên sử dụng tai nghe âm thanh nổi trong khi chơi các nhịp đập hai tai.

TUYÊN BỐ TỪ CHỐI:

Không phát các sóng não này trong khi lái xe hoặc trong khi vận hành các nhạc cụ nặng.

LÀM THẾ NÀO NÓ HOẠT ĐỘNG:

Não người (cùng với bộ não của một số lượng lớn các loài khác) tạo ra sóng vì tính chất nhịp nhàng của việc bắn ra các tế bào thần kinh trong não. Khi một số lượng lớn tế bào thần kinh rung lên đồng bộ, một mô hình sóng toàn cầu xuất hiện trong não. Các trạng thái não khác nhau như ngủ, thư giãn, làm việc, vv có liên quan đến các sóng khác nhau.

Bằng một quá trình gọi là sự xâm nhập của não, có thể làm cho não tự động đồng bộ hóa với tần số của các kích thích bên ngoài, và kích thích thính giác là một cách chính để làm điều đó. Bằng cách phát các âm thanh có tần số hơi khác nhau, có thể khiến não tạo ra tần số tương đương với sự khác biệt về tần số của hai âm thanh và bằng cách đó, người ta có thể khiến não tạo ra sóng mong muốn.

Từ Wikipedia (https://en.wikipedia.org/wiki/Brainwave_entrainment#Music_and_the_frequency_following_response):

Những thay đổi trong dao động thần kinh, có thể được chứng minh thông qua các phép đo điện não đồ (EEG), được kết tủa bằng cách nghe nhạc, có thể điều chỉnh kích thích tự động và nhiệt đới, tăng và giảm kích thích tương ứng. Kích thích thính giác âm nhạc cũng đã được chứng minh để cải thiện chức năng miễn dịch, tạo điều kiện thư giãn, cải thiện tâm trạng và góp phần làm giảm căng thẳng. Những phát hiện này đã góp phần vào sự phát triển của liệu pháp âm nhạc thần kinh, sử dụng âm nhạc và bài hát như một sự can thiệp tích cực và dễ tiếp thu, để góp phần điều trị và kiểm soát các rối loạn đặc trưng bởi sự suy yếu các bộ phận của não và hệ thần kinh trung ương, bao gồm đột quỵ, chấn thương chấn thương não, bệnh Parkinson, bệnh Huntington, bại não, bệnh Alzheimer và tự kỷ.

Tín dụng âm thanh - Hiệu ứng âm thanh bổ sung từ https://www.zapsplat.com