Breathe

Ứng dụng thiền hơi thở tùy biến cao để giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe

Ứng dụng thiền định hơi thở tối giản (nhưng có khả năng tùy biến cao) không có quảng cáo hoặc phiền nhiễu. Bao gồm cả một bộ đếm thời gian thiền định.

Chọn từ các nhịp thở đã được khám phá kỹ lưỡng - hoặc tạo nhịp thở của riêng bạn - để kích hoạt hệ thần kinh đối giao cảm của bạn.

Học cách thư giãn cũng giống như rèn luyện cơ bắp (trong não) - bạn càng luyện tập nhiều, nó sẽ càng trở nên khỏe hơn.

Xây dựng khả năng phục hồi ngay bây giờ và hưởng lợi từ một tâm trí minh mẫn và hoạt động tốt khi trải qua căng thẳng. Trở thành một con người ít căng thẳng hơn, từ bi hơn, khỏe mạnh hơn.