Aplikasi meditasi nafas yang sangat disesuaikan untuk melegakan tekanan dan meningkatkan kesihatan
Apl meditasi nafas yang minimalis (namun sangat boleh disesuaikan) tanpa iklan atau gangguan. Termasuk pemasa meditasi.
Pilih daripada irama pernafasan yang diterokai dengan baik - atau cipta sendiri - untuk mengaktifkan sistem saraf parasimpatetik anda.
Belajar bagaimana untuk berehat sama seperti melatih otot (di otak) - semakin anda bersenam, semakin kuat ia.
Bina daya tahan sekarang dan manfaatkan minda yang jelas dan berfungsi apabila mengalami tekanan. Menjadi manusia yang kurang tertekan, lebih belas kasihan, lebih sihat.