Tập võ Capoeira

Thành thạo võ Capoeira tại nhà chỉ với vài phút tập luyện mỗi ngày

Capoeira là một môn võ thuật xuất phát từ Braxin, nhưng có nguồn gốc châu Phi. Võ Capoeira có sức mạnh thực chiến cao không thua kém Taekwondo, Karate, Muay Thái

Capoeira là môn võ có hiệu quả thực chiến rất cao, điểm mạnh là những cú đá rất biến hóa và mạnh kết hợp với nhào lộn. . Đó là một nghệ thuật tập hợp nhiều nghệ thuật khác. Nó là thứ trò chơi nhào lộn, vừa là âm nhạc, vừa là thơ ca. Từ đó người ta sáng tác ra các bài hát, chế tạo ra các nhạc cụ, cùng khai phá những phương pháp chiến đấu độc đáo. Nhìn qua hao hao giống mấy điệu nhảy Hip-hop của các bạn trẻ những Capoeira vốn có một hiệu lực về mặt chiến đấu thật đáng sợ.

Tập luyện Capoeira để giảm cân, săn chắc cơ thể

Võ Capoeira là một môn võ tiêu tốn năng lượng rất cao khi tập luyện. Các thế võ trong Capoeira yêu cầu vận động toàn bộ cơ thể, do đó cơ thể của bạn được vận động cùng lúc, đốt mỡ toàn thân, qua đó làm săn chắc toàn bộ cơ thể của bạn.

Rèn luyện ý chí với Capoeira

Tính kỉ luật của Capoeira rất cao như các môn khác. Capoeira là một môn võ mà có thể luyện tập và học hỏi không ngừng.

Tăng cường sức mạnh cơ bắp với Capoeira

Các tư thế võ trong Capoeira chủ yếu là các đòn chân, vặn người kết hợp với nhào lộn. Do đó, người luyện võ Capoeira sẽ tăng cường được sức mạnh toàn thân, đặc biệt giúp đôi chân chắc khỏe.

Huấn luyện viên Capoeira tại nhà

Ứng dụng Capoeira workout bao gồm rất nhiều tư thế võ Capoeira. Tất cả các thế võ Capoeira được mô phỏng bằng mô hình 3D, video ở độ phân giải Full HD. Người tập rất dễ dàng theo dõi và học tại nhà chỉ với vài phút mỗi ngày

Tính năng

* Kế hoạch Capoeira từ cơ bản đến nâng cao

* Ghi lại tiến độ đào tạo tự động

* Biểu đồ theo dõi xu hướng cân nặng của bạn

* Tùy chỉnh lời nhắc tập luyện của bạn

* Hướng dẫn chi tiết về video và hoạt hình 3D

* Giảm cân với huấn luyện viên cá nhân

* Thực đơn để tăng cơ bắp