Home Cardio Workout

Lấy lại vóc dáng và củng cố trái tim của bạn với "Tập luyện tim mạch tại nhà"

Chào mừng bạn đến với bài tập Cardio tại nhà. Hướng dẫn bỏ túi cho tất cả các bài tập tim mạch và thể dục hiệu quả nhất cho toàn thân. Chúng tôi có các bài tập khác nhau nhắm vào các bộ phận khác nhau của cơ thể cũng như các hiệu ứng khác nhau.

Chương trình tập luyện tại nhà Cardio bao gồm nhiều bài tập với 3 mức độ khó. Làm cho nó lựa chọn đầu tiên của bạn ở nhà hoặc tại văn phòng.

Tập thể dục là chìa khóa của cuộc sống. Giữ cho cơ thể mạnh mẽ và trái tim của bạn mạnh mẽ, tập luyện tim mạch là một người xây dựng sức mạnh tuyệt vời và hầu hết những người mạnh nhất trên thế giới thực hiện các bài tập tim mạch để giữ dáng.

Tất cả các bài tập đều đơn giản và không yêu cầu thực hiện các yếu tố bổ sung nhiều hơn cơ thể và không gian trống của bạn. Chúng được thiết kế để bạn có thể thực hiện bất cứ nơi nào với một vài phút miễn phí.

Bây giờ bạn có thể theo dõi quá trình tập luyện tim mạch của mình trên lịch và tạo báo thức cho những ngày và giờ bạn muốn thực hiện một chương trình đào tạo.

ĐẶC TRƯNG

- Hỗ trợ tất cả các màn hình

- Miễn phí và đơn giản

- Nhiều tư thế cardio

- Nhật ký tập luyện

- Thiết lập nhắc nhở

- cấp độ cardio (Sơ cấp, Trung cấp và Nâng cao).

- Quầy tính tiền

LỢI ÍCH CỦA YOGA HÀNG NGÀY

- Giúp bạn giữ bình tĩnh

- săn chắc từ đầu đến chân

- Bạn vui vẻ hơn

- Yoga để cải thiện năng lượng

- Làm dịu tâm trí của bạn

- Cải thiện tư thế và tăng cường trở lại

- Tăng cường niềm tin

- Cải thiện tính linh hoạt của bạn

- săn chắc cơ thể

- thể lực và sức khỏe

- Bạn ngủ ngon hơn

- Giảm cân

- cardio cho một cơ thể mạnh mẽ

và nhiều hơn nữa...

Tôi hy vọng rằng nó hữu ích để cải thiện sức khỏe và thể lực của bạn.

Nếu bạn thích ứng dụng này, vui lòng đánh giá cho chúng tôi 5 sao để hỗ trợ chúng tôi cải thiện ứng dụng này tốt hơn. Cám ơn rất nhiều!