Giảm cân cho nữ - App Workout

Ứng dụng giảm cân cho phụ nữ ứng dụng giảm cân miễn phí cho bạn gái

Ứng dụng giảm cân tốt nhất dành cho phụ nữ để đốt cháy chất béo và giảm cân tại nhà

Với những bài tập thể dục giảm béo cho nữ đơn giản và hiệu quả, bạn có thể giảm mỡ bụng, giảm mỡ đùi và cánh tay.

Ứng dụng giảm cân tại nhà dành cho phụ nữ cung cấp tất cả các cấp độ của các bài tập đốt cháy chất béo. Các bài tập toàn thân không yêu cầu bất kỳ thiết bị nào, giảm mỡ bụng bằng cách sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để tập luyện.

Tập luyện đốt cháy chất béo cho phụ nữ

Tập thể dục tại nhà với các bài tập HIIT hiệu quả cho phụ nữ để thấy những thay đổi tuyệt vời trong vài tuần!

Ứng dụng thể dục cho phụ nữ

Ứng dụng tập thể dục cho phụ nữ này đã giảm mỡ bụng và tập luyện cho phụ nữ. Tất cả các bài tập giảm mỡ bụng và tập luyện cho phụ nữ là tập luyện cho trọng lượng cơ thể.

Chúng tôi đã chuẩn bị các kế hoạch tập luyện có hệ thống và đã được khoa học chứng minh để giúp bạn giảm mỡ bụng và có được bụng phẳng hơn một cách đơn giản và thú vị. Không cần thiết bị hay huấn luyện viên, bạn có thể dễ dàng tập bụng tại nhà hoặc bất cứ đâu, bất cứ lúc nào.

Bài tập thể dục nữ

Với các bài tập đốt mỡ cho nữ, bạn có thể nhanh chóng giảm mỡ bụng và có được cơ bụng 11 đường. Chỉ cần tập thể dục tại nhà để đốt cháy mỡ bụng!

🥇 Tính năng

* Các thói quen đào tạo cho phụ nữ tại nhà không cần thiết bị

* Tự động ghi lại tiến độ đào tạo

* Tùy chỉnh lời nhắc đào tạo của bạn

* Hướng dẫn chi tiết về video và hình ảnh động

* Giảm cân với huấn luyện viên cá nhân

* Tập giảm mỡ, tập cơ bụng, tập ngực, tập chân, tập tay

* Tính toán các chất dinh dưỡng vĩ mô của bạn để giảm cân

* Tính toán chỉ số chất béo cơ thể của bạn, chỉ cần nhập dữ liệu của bạn

* Kế hoạch cho ăn để tăng cường cơ thể

* 💪 Tạo thói quen đào tạo của riêng bạn, tạo khóa đào tạo dành riêng cho bạn 7 ngày một tuần.

* 🍎 Kế hoạch ăn uống (Chế độ ăn kiêng)

💪 Nhiều bài tập Không có Thiết bị

Chống đẩy, squat, gập bụng, plank, gập bụng, ngồi xổm trên tường, bật nhảy, gập bụng, nhảy cơ ba đầu, nhào lộn ...

🏋️‍♀️ Thiết bị tập luyện mà bạn có thể sử dụng

Bạn có thể tìm thấy các bài tập và huấn luyện sử dụng các thiết bị như: dây thun, bóng thuốc, bóng bosu, bóng Thụy Sĩ; tất cả các bài tập được thiết kế đặc biệt để giảm cân và tăng cơ.

Hãy đổ mồ hôi chỉ 10 phút mỗi ngày! Giảm mỡ bụng và làm phẳng bụng của bạn với các bài tập đốt cháy chất béo hiệu quả và ngắn hạn của chúng tôi tại nhà! Bạn sẽ có được một cái bụng phẳng lì chỉ trong vài tuần!