Use APKPure App
Get Max Capacity Training old version APK for Android
Tập luyện 16 phút mỗi ngày, 3 ngày một tuần. Đây là một cường độ cao chương trình 12 tuần
16 phút mỗi ngày, 3 lần một tuần trong 12 tuần. Đó là tất cả những gì bạn cần để có được hình dạng tốt nhất trong cuộc sống của bạn.
Đào tạo năng lực tối đa là một chương trình tập luyện không vô nghĩa sẽ giúp bạn mạnh mẽ hơn, gọn gàng hơn và có ý nghĩa hơn trong vòng chưa đầy một giờ mỗi tuần.
MCT kết hợp đào tạo khoảng cường độ cao (HIIT) với các bài tập thể hình tiến bộ để tập luyện nhanh chóng và hiệu quả.
===========
Bài tập mẫu ngày 4:
Giao thức Tabata (8 vòng, 4 bài tập)
Ngồi xổm
Đẩy mạnh
Phổi
Tấm ván
Tổng thời gian tập luyện: 16:00
Có gì mới trong phiên bản mới nhất 1.0.3
Last updated on Aug 5, 2015
App now tells you what exercise is coming up, so you don't have to look at the screen.
Added confirmation before saving scores.
Fixed bug with Android 4.1 Jelly Bean
Đang tải bản dịch ...
Max Capacity Training
1.0.3 by Max Capacity Training
Aug 5, 2015