Rock Body, Fitness, Workout

Giữ dáng với Thể dục, Nhắc nhở Uống nước, Đếm bước chân và Tập luyện tại nhà

Ứng dụng Rock Body sẽ giúp bạn có một thân hình cân đối với các tính năng Thể dục, Tập luyện, Ăn chay, Ăn kiêng, Nhắc nhở Uống nước và Đếm Bước chân. Nó là miễn phí và dễ sử dụng.

Từ bây giờ chúng ta không cần gương để nhìn vào hình dạng của chúng ta. Vẻ mặt của mọi người sẽ cho chúng ta biết chúng ta phù hợp như thế nào. Nhớ không đau, không đạt được. Nhưng ứng dụng của chúng tôi sẽ giúp bạn tập luyện dễ dàng hơn. Bạn chỉ cần một ý chí mạnh mẽ để hoàn thành.

Thể thao là một phần của cuộc sống của chúng tôi. Vì vậy, chúng ta nên làm cho cuộc sống của chúng ta đầy màu sắc. Mục đích của chúng tôi là làm cho nó trở nên thú vị bằng cách tập thể dục, tập luyện tại nhà, tập thể dục, v.v. Vì vậy, chúng tôi thiết kế ứng dụng đẹp và miễn phí này.

💪Thể dục

Có rất nhiều bài tập khác nhau. Nhưng lựa chọn cái nào tốt nhất là tùy thuộc vào sự lựa chọn của bạn. Chúng tôi muốn nói một trong số đó là thể dục. Chúng tôi chắc chắn rằng bạn đồng ý với chúng tôi. Vì vậy, hãy tập thể dục với ứng dụng dễ dàng này.

Tiến độ tập luyện hàng ngày của bạn có thể được nhìn thấy trên một trang. Bạn có thể theo dõi tiến trình tham quan và bạn cũng có thể theo dõi cân nặng và chỉ số BMI của mình. Bạn có thể đặt thời gian và ngày tập luyện của mình. Bạn sẽ luôn đi đúng hướng với tiến độ tập thể dục của mình.

Mỗi ngày có các bài tập khác nhau và được nâng cấp. Có những thách thức mới cho mỗi ngày tập luyện. Người mới bắt đầu, trung cấp hoặc cao cấp. Ngoài ra, chúng tôi có các tùy chọn thử thách 5 ngày - 10 ngày hoặc 20 ngày. Bạn có thể chọn bất cứ ai. Nó là miễn phí.

🏋️Tập luyện

Ngực, cơ bụng, cánh tay, lưng của bạn cần cải thiện? Cơ bắp của bạn có cần tăng cường không? Chúng tôi có thể cung cấp cho bạn cơ bắp tuyệt vời và hình dạng cơ thể tuyệt vời. Cách tốt nhất để có được phù hợp. Bên cạnh đó, bạn có thể làm điều đó ở nhà.

Chống đẩy, kéo xà, gập bụng, v.v. bạn có thể thấy nó sẽ được thực hiện như thế nào. Chúng tôi đã thiết kế cách thực hiện chương trình thể dục của bạn. Ứng dụng của chúng tôi đang hiển thị theo cách tốt nhất. Bạn có thể kiểm tra xem bạn có làm tốt không.

Không phải mọi ứng dụng thể dục sẽ cung cấp cho bạn một bài tập luyện tại nhà. Nhưng lịch trình của chúng tôi giúp bạn tập luyện tại nhà. Không có nơi nào tốt hơn nhà. Do đó, thay vào đó, hãy chơi thể thao tại nhà.

Ngoài ra còn có một lịch hiển thị tiến trình hàng ngày của bạn và cung cấp cho bạn các biểu đồ và nhật ký tốt nhất mà bạn có thể xem. Ngoài ra, bạn có thể thấy bạn đã đốt cháy bao nhiêu calo. Bạn cần bao nhiêu ngày để hoàn thành mục tiêu của mình?

🥛Nhắc nhở uống nước

Tập luyện là cách tốt nhất để giữ dáng. Ngoài ra, trước, sau và thậm chí trong khi tập luyện, uống nước là điều cần thiết. Ngay cả việc uống nước hàng giờ cũng rất quan trọng. Ứng dụng của chúng tôi thỉnh thoảng nhắc nhở thời gian uống nước.

Hãy thưởng thức và tải về ứng dụng tuyệt vời này. Bạn luôn có thể phù hợp bằng cách sử dụng ứng dụng này. Nhớ không đau, không đạt được.