Rock Body, Fitness, Workout

حافظ على لياقتك البدنية مع التذكير بشرب الماء وعداد الخطوات والتمارين المنزلية

سيساعدك تطبيق Rock Body في الحصول على جسم لائق من خلال ميزات اللياقة البدنية والتمرين والصيام والنظام الغذائي والتذكير بمياه الشرب و Step Counter. هو حر وسهلة الاستخدام.

من الآن فصاعدًا ، لسنا بحاجة إلى مرآة لنظهر شكلنا. سيخبرنا مظهر وجوه الناس عن مدى لياقتنا. تذكر لا ألم ولا ربح. لكن تطبيقنا سيجعل تمارينك أسهل. أنت فقط بحاجة إلى إرادة قوية لتحقيقه.

الرياضة جزء من حياتنا. لذلك يجب أن نجعل حياتنا ملونة. هدفنا هو جعلها مثيرة من خلال ممارسة اللياقة البدنية ، والتمارين المنزلية ، وصالة الألعاب الرياضية ، وما إلى ذلك ، لذلك قمنا بتصميم هذا التطبيق المجاني والجميل.

💪 لياقة

هناك الكثير من التدريبات المختلفة. لكن اختيار الأفضل يعتمد على اختيارك. يمكن أن نقول أن أحدهم هو اللياقة البدنية. نحن على يقين من أنك تتفق معنا. لذلك ، مارس اللياقة البدنية مع هذا التطبيق السهل.

يمكن رؤية تقدمك اليومي في التمرين على صفحة واحدة. يمكنك تتبع تقدم الجولة ويمكنك أيضًا تتبع وزنك ومؤشر كتلة جسمك. يمكنك ضبط وقت التمرين والأيام. ستبقى دائمًا على المسار الصحيح مع تقدم لياقتك.

كل يوم هناك تمارين مختلفة ومحدثة. هناك تحديات جديدة لكل يوم تمرين. المبتدئ أو المتوسط ​​أو المتقدم. أيضًا ، لدينا خيارات التحدي من 5 أيام - 10 أيام أو 20 يومًا. يمكنك اختيار أي شخص. انه مجانا.

🏋️ تجريب

هل يحتاج صدرك وعضلات البطن والذراعين وظهرك إلى التحسن؟ هل عضلاتك ضرورية لتقويتها؟ يمكننا أن نوفر لك عضلات رائعة وأشكال جسم مذهلة. أفضل طريقة للحصول على رشاقة. الى جانب ذلك ، يمكنك القيام بذلك في المنزل.

يمكنك أن ترى كيف سيتم ذلك من خلال الضغط ، والسحب ، والسحق ، وما إلى ذلك. لقد صممنا كيفية ممارسة برنامج اللياقة البدنية الخاص بك. يظهر تطبيقنا بأفضل طريقة. يمكنك التحقق من أنك تفعل ذلك بشكل جيد.

لن يوفر لك كل تطبيق لياقة بدنية تمرينًا منزليًا. لكن جداولنا تساعدك على القيام بالتمارين المنزلية. لا يوجد مكان أفضل من المنزل. لذلك بدلا من ذلك مارس الرياضة الخاصة بك في المنزل.

يوجد أيضًا تقويم يعرض تقدمك اليومي ويمنحك أفضل المخططات والسجلات التي يمكنك رؤيتها. يمكنك أيضًا معرفة عدد السعرات الحرارية التي حرقتها. كم عدد الأيام التي تحتاجها للتمرن لتحقيق أهدافك؟

🥛 تذكير بمياه الشرب

التمرين هو أفضل طريقة للحفاظ على لياقتك. أيضًا قبل التمرين وبعده وحتى أثناءه ، من الضروري شرب الماء. حتى شرب الماء كل ساعة أمر بالغ الأهمية. يقوم تطبيقنا بتذكير وقت شرب الماء من حين لآخر.

يرجى الاستمتاع وتحميل هذا التطبيق الرائع. يمكنك دائمًا أن تكون لائقًا باستخدام هذا التطبيق. تذكر لا ألم ولا ربح.