Rock Body, Fitness, Workout

ফিটনেস, ড্রিং ওয়াটার রিমাইন্ডার, স্টেপ কাউন্টার এবং হোম ওয়ার্কআউট সহ ফিট থাকুন

রক বডি অ্যাপটি আপনাকে ফিটনেস, ওয়ার্কআউট, ফাস্টিং, ডায়েট, ড্রিংক ওয়াটার রিমাইন্ডার এবং স্টেপ কাউন্টার ফিচার সহ একটি ফিট বডি পেতে সাহায্য করবে। এটা বিনামূল্যে এবং ব্যবহার করা সহজ.

এখন থেকে আমাদের আকৃতি দেখার জন্য আর আয়নার প্রয়োজন হবে না। মানুষের মুখের চেহারাই বলে দেবে আমরা কতটা ফিট। মনে রাখবেন কোন কষ্ট নেই, লাভ নেই। কিন্তু আমাদের অ্যাপ আপনার ওয়ার্কআউট সহজ করে তুলবে। আপনার শুধু প্রয়োজন একটি দৃঢ় ইচ্ছা সম্পন্ন করার জন্য।

খেলাধুলা আমাদের জীবনের অংশ। তাই আমাদের জীবনকে রঙিন করা উচিত। আমাদের উদ্দেশ্য হল ফিটনেস, হোম ওয়ার্কআউট, জিম, এবং ইত্যাদি করে এটিকে উত্তেজনাপূর্ণ করা। তাই আমরা এই বিনামূল্যের এবং সুন্দর অ্যাপটি ডিজাইন করেছি।

💪ফিটনেস

বিভিন্ন ওয়ার্কআউট প্রচুর আছে. তবে সেরাটি বেছে নেওয়া আপনার পছন্দের উপর নির্ভর করে। আমরা বলব তার মধ্যে একটি হল ফিটনেস। আমরা নিশ্চিত যে আপনি আমাদের সাথে একমত। তাই এই সহজ অ্যাপ দিয়ে ফিটনেস করুন।

আপনার প্রতিদিনের ওয়ার্কআউটের অগ্রগতি এক পৃষ্ঠায় দেখা যাবে। আপনি ভ্রমণের অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন এবং এছাড়াও আপনি আপনার ওজন এবং BMI ট্র্যাক করতে পারেন। আপনি আপনার ওয়ার্কআউট সময় এবং দিন সেট করতে পারেন। আপনি সর্বদা আপনার ফিটনেস অগ্রগতির সাথে ট্র্যাকে থাকবেন।

প্রতিদিন বিভিন্ন এবং আপগ্রেড workouts আছে. প্রতিটি ওয়ার্কআউট দিনের জন্য নতুন চ্যালেঞ্জ আছে। শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী বা উন্নত। এছাড়াও, আমাদের কাছে 5 দিন - 10 দিন বা 20 দিনের চ্যালেঞ্জের বিকল্প রয়েছে। আপনি যে কাউকে বেছে নিতে পারেন। এটা বিনামূল্যে.

🏋️ওয়ার্কআউট

আপনার বুক, অ্যাবস, বাহু, পিঠের উন্নতির জন্য কি প্রয়োজন? আপনার পেশী শক্তিশালী করার প্রয়োজন আছে? আমরা আপনাকে দুর্দান্ত পেশী এবং আশ্চর্যজনক দেহের আকার দিতে পারি। ফিট পেতে সেরা উপায়. এছাড়াও, আপনি বাড়িতে এটি করতে পারেন।

পুশ-আপ, পুল-আপ, ক্রাঞ্চ ইত্যাদি কিভাবে করা হবে তা দেখতে পারেন। আমরা আপনার ফিটনেস প্রোগ্রাম কিভাবে কাজ করতে ডিজাইন করেছি. আমাদের অ্যাপটি সেরা উপায়ে দেখাচ্ছে। আপনি এটি ভাল করছেন কিনা তা পরীক্ষা করতে পারেন।

প্রতিটি ফিটনেস অ্যাপ আপনাকে হোম ওয়ার্কআউট প্রদান করবে না। কিন্তু আমাদের সময়সূচী আপনাকে হোম ওয়ার্কআউট করতে সাহায্য করে। বাড়ির চেয়ে ভালো জায়গা আর নেই। তাই বিকল্পভাবে বাড়িতে আপনার খেলাধুলা করুন।

এছাড়াও একটি ক্যালেন্ডার রয়েছে যা আপনার দৈনন্দিন অগ্রগতি দেখায় এবং আপনাকে সেরা চার্ট এবং লগগুলি দেয় যা আপনি দেখতে পারেন৷ এছাড়াও, আপনি কত ক্যালোরি পুড়িয়েছেন তা দেখতে পারেন। আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনাকে কত দিন কাজ করতে হবে?

🥛পানীয় জলের অনুস্মারক

ফিট থাকার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো ওয়ার্কআউট। এছাড়াও ওয়ার্কআউটের আগে, পরে এবং এমনকি ওয়ার্কআউটের সময় পানি পান করা অপরিহার্য। এমনকি প্রতি ঘণ্টায় পানি পান করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের অ্যাপটি মাঝে মাঝে পানি পান করার সময় মনে করিয়ে দিচ্ছে।

এই চমৎকার অ্যাপটি উপভোগ করুন এবং ডাউনলোড করুন। এই অ্যাপটি ব্যবহার করে আপনি সবসময় ফিট থাকতে পারেন। মনে রাখবেন কোন কষ্ট নেই, লাভ নেই।