Use APKPure App
Get Traps & Neck Workout Exercises old version APK for Android
Bẫy và cổ của bạn là cơ bắp thêm không khí thống trị và sức mạnh.
Ứng dụng này sẽ giúp bạn hiểu về Bẫy và Cổ; cách thức hoạt động và các bài tập bạn có thể sử dụng để đạt được mục tiêu tập thể hình hoặc thể hình.
Hình thang bắt đầu ngay dưới hộp sọ, hạ xuống dọc theo cổ và qua vai, sau đó tiếp tục dọc theo cột sống theo hình chữ "V".
Hình thang có tác dụng ổn định vai và lưng trên của bạn. Tập luyện sức mạnh có thể không dành cho bạn, nhưng để duy trì tư thế tốt và tránh đau lưng, điều quan trọng là phải giữ cho hình thang mạnh mẽ.
Bẫy và Giao dịch cổ:
- Barbell nhún vai
- Nhún vai
- Máy nhún Smith
- Nhún vai
- Nằm nghiêng cổ có trọng lượng
- Nằm nghiêng cổ bên nặng
Có gì mới trong phiên bản mới nhất 1.0.3
Last updated on Jan 6, 2021
Thanks for using our app! We regularly update it to fix bugs, improve performance and add new features.
Đang tải bản dịch ...
Traps & Neck Workout Exercises
1.0.3 by MedVision apps
Jan 6, 2021