WorkIT

Kế hoạch tập thể dục để tập luyện, tập thể dục, cân nặng và sức mạnh & tăng cơ

Giới thiệu WorkIt - người bạn đồng hành tập thể dục tối ưu!

Kế hoạch tập luyện nâng tạ.

Xây dựng cơ bắp khỏe mạnh và theo dõi sự tiến bộ

Ứng dụng tập luyện toàn diện này giúp theo dõi và cải thiện

cơ bắp dễ dàng hơn bao giờ hết, ứng dụng này có mọi thứ bạn cần

xem sự tiến bộ của bạn và đạt được mục tiêu của bạn. Đăng nhập bạn mạnh mẽ như thế nào!

Đặt lịch trình, xây dựng bài tập rèn luyện sức mạnh, tiến độ lặp lại thói quen trong lịch,

kiểm tra khối lượng tập luyện và dành thời gian để tăng cơ. Sử dụng nhiều kế hoạch.

Lập kế hoạch tập luyện một cách dễ dàng. Hãy tập ở nhà, phòng tập thể dục hoặc bất cứ nơi nào bạn muốn!

Tăng cường cơ thể của bạn! Các kế hoạch là một cách tuyệt vời để tăng cường cơ bắp.

Cho mọi người thấy cơ bụng, ngực và lưng của bạn. Thực hiện nâng tạ sức mạnh và theo dõi tiến trình nâng tạ!

Đặc trưng:

Kế hoạch tập luyện

- Lưu và thêm các bài tập, bài tập và số lần lặp lại mới một cách dễ dàng

- Đăng nhập tất cả các phiên của bạn ở một nơi

- Hãy là huấn luyện viên cá nhân của riêng bạn

- Lựa chọn giữa nhiều khóa đào tạo, ở nhà hoặc phòng tập thể dục

Lịch & Lịch sử lịch trình

- Theo dõi thời gian của bạn với một lịch toàn diện

- Theo dõi tiến trình nâng của bạn với lịch sử tập thể dục và tập hợp

- Hãy nhìn xem bạn mạnh mẽ đến mức nào và bạn có bao nhiêu sức mạnh

Theo dõi số lần tập và cân nặng

- Đặt và theo dõi số lần lặp lại và trọng lượng của bạn cho mỗi bài tập

- Theo dõi những thay đổi của bạn một cách dễ dàng

- Xem các cải tiến về nâng và sức mạnh

- Xây dựng thói quen nâng tạ

- Dễ dàng sử dụng kế hoạch

Hẹn giờ đào tạo

- Đi đúng hướng với bộ hẹn giờ đào tạo có thể tùy chỉnh

- Đăng lịch tập thể dục của bạn để tham khảo trong tương lai

Hẹn giờ nghỉ ngơi

- Nghỉ ngơi giữa các hiệp tập với bộ hẹn giờ nghỉ ngơi có thể tùy chỉnh

- Nhiều màu còn lại

Màn hình thời gian tập thể dục

- Xem thời gian lịch trình của bạn

- Bật hoặc tắt chế độ xem thời gian

Chuyển đổi đơn vị số lần

- Chọn giữa hai đơn vị trọng lượng (ví dụ: pound hoặc kilôgam)

Chỉnh sửa & Sắp xếp lại

- Chỉnh sửa tập luyện và bài tập khi cần thiết

- Sắp xếp lại các mục để thuận tiện tối ưu

Xóa

- Nhanh chóng xóa mọi bài tập, bài tập hoặc số lần lặp lại không mong muốn

Cải thiện sức khỏe sức mạnh và cơ bắp của bạn!

Xây dựng kế hoạch bài tập.

Bạn đang tìm kiếm một công cụ theo dõi lịch tập luyện thay đổi cơ thể hoặc một huấn luyện viên thể hình để ghi nhật ký tất cả trong một? Cần hỗ trợ về thể lực của bạn?

WorkIt sẽ hỗ trợ bạn.

Nhà hoặc phòng tập thể dục bất cứ nơi nào bạn muốn!