دروس الكابويرا

تعلم بسهولة كيفية ممارسة الفن العسكري كابويرا

هناك نوعان من المجموعات المختلفة التي قد ترغب في الحصول على قدمهم في باب فن كابويرا.

المجموعة الأولى هي عشاق كابويرا، وهذه هي تلك التي هي عاطفي عن الفن وتريد أن تبدأ. والثاني هو مختلف ممارسي اللياقة البدنية والحركة الذين يرغبون في إثراء عالمهم والتجربة مع أنواع مختلفة من الحركة، وربما لاعتماد عدد قليل من الأدوات لإكمال ممارستهم الخاصة، أو الحصول على الأدوات والأساليب، ومنظور مختلف لمجموعة أدواتها التعليمية ليستخدم.

وستشارك هاتان المجموعتان من الناس في كابويرا لأسباب مختلفة، وينبغي أن يكون تقدمهم الفردي مختلفا عن تحقيق أهدافهم بكفاءة.

تاريخ كابويرا

على الرغم من أن هناك عدد قليل من سجلات التاريخ الرسمية، ومن المعروف أن كابويرا تم إنشاؤها قبل ما يقرب من 500 سنة في البرازيل من قبل العبيد الأفارقة (أساسا من أنغولا). أخذوا من منازلهم ضد إرادتهم وأبقى في العبودية، وبدأوا في اختراع تقنيات القتال للدفاع عن النفس. ومن أجل تغطية معاركهم الداخلية من سجناءهم، استخدم العبيد الأفارقة الموسيقى التقليدية والغناء والرقص. وهكذا، واصلت كابويرا تطورها وسرعان ما أصبحت ليس فقط للدفاع عن النفس ولكن للتمرد.

كابويرا من خلال سنوات

في البداية، اعتبر كابويرا غير قانوني في البرازيل وتم القبض على الجميع اللعب. ومع ذلك، فإن الرجل المعروف باسم ميستري بيمبا لم تسمح كابويرا أسفل. وقد بذل جهودا كبيرة لإقناع السلطات البرازيلية بأن كابويرا له قيمة ثقافية كبيرة، ويصبح أسلوب قتال رسمي. نجح في مساعيه وخلق نمط كابويرا الإقليمي. في عام 1932 أنشأ أول مدرسة كابويرا - الأكاديمية - إسكولا دي كابويرا الإقليمي في إنجنهو دي بروتاس في سلفادور باهيا. وهكذا، جعل ميستري بيمبا ما كان يعتبر مرة واحدة غير قانوني الفن العسكري الرسمي.

في عام 1942 تم إنشاء أول مدرسة كابويرا أنغولا - سنترو إسبورتيفو دي كابويرا التي كتبها ميستري باستينها. في هذا الوقت، كان كابويرا لا تزال تمارس من قبل البرازيليين السود الفقراء. بعد بضع سنوات، ومع ذلك بدأ قليل كابويرا ميستريس لتعليم كابويرا في الولايات المتحدة وأوروبا.

ويمكن استخدام الفن لتطوير أنواع مختلفة من التحمل والتنسيق. هناك مجموعة واسعة من المواضيع التي يمكن أن تخدم مصلحة الحشد العام. وسأبسط اتجاه هذه المادة ويتناول المجموعة الأولى مع الإشارة إلى المجموعة الثانية أيضا.

ويشمل هذا التطبيق العديد من التحركات كابويرا:

- كابويرا الخطوة: جينغا

- كابويرا الخطوة: الغزل الركلات

- كابويرا الخطوة: أرمادا

- كابويرا الخطوة: كويكسادا

- كابويرا الخطوة: الاشياء

- كابويرا الخطوة: نقل الكلمة

- كابويرا الخطوة: الركلات الأمامية