คาโปเอร่าบทเรีуроки капоейриยน

เรียนรู้ได้ง่ายว่าจะฝึกศิลปะการป้องกันตัวของคาโปเอร่าได้อย่างไร

มีสองกลุ่มที่แตกต่างกันซึ่งอาจต้องการเดินเท้าเข้าไปในประตูของศิลปะ Capoeira

กลุ่มแรกคือผู้ที่ชื่นชอบคาโปเอร่าซึ่งเป็นคนที่หลงใหลในงานศิลปะและต้องการเริ่มต้น ประการที่สองคือนักออกกำลังกายและผู้ปฏิบัติงานด้านการเคลื่อนไหวต่างๆที่ต้องการยกระดับโลกของตนและทดสอบกับการเคลื่อนไหวประเภทต่างๆบางทีอาจใช้เครื่องมือเพียงไม่กี่ขั้นในการฝึกฝนของตนเองหรือได้รับเครื่องมือวิธีการและมุมมองที่แตกต่างกันสำหรับชุดเครื่องมือการเรียนการสอน ใช้.

ทั้งสองกลุ่มคนเหล่านี้จะมีส่วนร่วมในคาโปเอร่าด้วยเหตุผลที่แตกต่างกันและความก้าวหน้าส่วนบุคคลของพวกเขาควรจะแตกต่างกันไปอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อบรรลุเป้าหมายของพวกเขา

ประวัติ Capoeira

แม้ว่าจะมีบันทึกประวัติอย่างเป็นทางการไม่กี่แห่ง แต่ก็เป็นที่ทราบกันดีว่า Capoeira สร้างขึ้นเมื่อเกือบ 500 ปีก่อนโดยบราซิลโดยแอฟริกัน (ส่วนใหญ่มาจากแองโกลา) นำออกจากบ้านของพวกเขาต่อต้านความประสงค์ของพวกเขาและเก็บไว้ในระบบทาสพวกเขาเริ่มคิดค้นเทคนิคการต่อสู้เพื่อป้องกันตัวเอง เพื่อปกปิดการต่อสู้ภายในของพวกเขาจากนักโทษพวกทาสชาวแอฟริกันใช้ดนตรีดั้งเดิมของพวกเขาร้องเพลงและเต้นรำ ดังนั้น Capoeira ต่อการพัฒนาและในไม่ช้าก็กลายเป็นไม่เพียง แต่สำหรับการป้องกันตัวเอง แต่สำหรับการก่อจลาจล

Capoeira ผ่านปี

ในตอนแรก Capoeira ถือว่าผิดกฎหมายในบราซิลและทุกคนก็ถูกจับกุม อย่างไรก็ตามชายที่ชื่อ Mestre Bimba ไม่ยอมปล่อย Capoeira ลง เขาพยายามอย่างมากในการโน้มน้าวเจ้าหน้าที่บราซิลว่าคาโปเอร่ามีคุณค่าทางวัฒนธรรมที่ยิ่งใหญ่และจะกลายเป็นรูปแบบการต่อสู้อย่างเป็นทางการ เขาประสบความสำเร็จในความพยายามของเขาและสร้างสไตล์ Capoeira ภูมิภาค ในปีพ. ศ. 2475 เขาได้สร้างโรงเรียนคาโปเอร่าแห่งแรกในภูมิภาคเอเธนส์เดอโบรทาสในซัลวาดอร์ - เฮียร์ ดังนั้น Mestre Bimba ทำสิ่งที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นที่ผิดกฎหมายอย่างเป็นทางการศิลปะการป้องกันตัว

ในปีพ. ศ. 2485 ได้สร้างโรงเรียน Capoeira Angola แห่งแรกขึ้นที่ Centro Esportivo de Capoeira โดย Mestre Pastinha ในเวลานี้ Capoeira ได้รับการฝึกฝนโดยชาวบราซิลผิวดำที่น่าสงสาร ไม่กี่ปีต่อมา Capoeira Mestres เริ่มสอนคาโปเอร่าในสหรัฐอเมริกาและยุโรปเพียงไม่กี่ปี

ศิลปะนี้สามารถใช้เพื่อพัฒนาความอดทนและการประสานงานประเภทต่างๆ มีหลากหลายหัวข้อที่สามารถตอบสนองความสนใจของฝูงชนทั่วไป ฉันจะทำให้ทิศทางของบทความนี้ง่ายขึ้นและกล่าวถึงกลุ่มแรกด้วยการอ้างอิงถึงกลุ่มที่สองด้วย

โปรแกรมนี้รวมถึงการเคลื่อนไหว capoeira จำนวนมาก:

- capoeira ย้าย: Ginga

- การเคลื่อนไหวของคาโปเอร่า: Spinning Kicks

- capoeira move: กองเรือรบ

- capoeira ย้าย: Queixada

- capoeira ย้าย: Excapes

- ย้าย capoeira: การเปลี่ยนชั้น

- การเคลื่อนไหวของคาโปเอร่า: การเตะหน้าผาก