Dashing Dish

خدمة الاشتراك التي تجمع بين الوصفات الصحية والتدريبات وخطط الوجبات والمزيد

الحياة الصحية لا يجب أن تكون ساحقة. هنا في Dashing Dish ، نؤمن بتمكينك بالأدوات التي تحتاجها لاتخاذ خيارات صحية طويلة الأمد تساعدك على الشعور بأفضل ما لديك. من الوصفات المغذية والتدريبات النشطة إلى الملهمين الجدد والمجتمع ، نحن ملتزمون بتزويدك بالموارد التي تحتاجها لبناء نمط حياة صحي يناسبك.

يتضمن الاشتراك في Dashing Dish ما يلي:

* أكثر من 1300 وصفة نظيفة للأكل

يتضمن وصفات جديدة تمت إضافتها أسبوعيًا ، ومبادلات عامة ، ووحدات ماكرو كاملة ، ونقاط مراقبة الوزن ، والعديد من الفلاتر الغذائية مثل كيتو ، والنباتي ، والبايو ، والمزيد)

* أكثر من 200 خطط تجريب

يشمل: خطة تمرين جديدة تضاف كل أسبوع ، وعروض توضيحية للفيديو ، وخطط ألعاب رياضية أو رياضية منزلية ، و HIIT ، وأعلى وأسفل وكامل الجسم لجميع المستويات

* خطط وجبة مسبقة الصنع مع قائمة البقالة

ويشمل: خطط وجبة جديدة تضاف أسبوعيا. تشتمل الخطط على خطط كاملة خالية من الغلوتين ، ووجبات عشاء سريعة وسهلة ، وخطط منخفضة الكربوهيدرات ، وكروكبوت ، وخطط فورية للأطباق!

منشئ خطة وجبة

قم بتخصيص خطة الوجبة الخاصة بك بالكامل مع وحدات ماكرو ونقاط مراقبة الوزن وأحجام التقديم والاحتياجات الغذائية. إضافة وصفات فردية أو التدريبات كما تراه مناسبا!

* قائمة البقالة منظم ومصدر

الآن مع إمكانية الجمع بين المكونات ، يمكنك التسوق بسهولة للحصول على المكونات بناءً على الممر أو الوصفة ، والميزة التي ينتظرها الجميع ... تصدير قائمة البقالة إلى بائع تجزئة محلي! احصل على خطة الوجبات ومحلات البقالة على باب منزلك بمجرد بضع نقرات بسيطة.

إليك قائمة بائعي التجزئة الحاليين لدينا:

بقالة وول مارت

أمازون فريش

Instacart

Peapod

طريق امن

البرتسونس

بابل

أسد الطعام

وقف والتسوق

Vons

جويل Osco

ذروة

HEB

متجر شعيرة

هاي مخروطى

الغذاء العملاق

والمزيد قادم في المستقبل!

* مكتبة فيديو للكيفية وعروض الطبخ

يتضمن إمكانية الوصول إلى Dashing Dish Cooking Show ، وعروض الوصفات ، والعبادي ، وأكثر!

* الوصول إلى المنتدى الخاص Facebook المجتمع

يشمل: مجتمع آمن وخاصة للحصول على التشجيع والإلهام والمشورة والدردشة مع الآخرين.

وأكثر بكثير!

انضم إلى الآلاف من الأشخاص المخوّلين لإجراء تغييرات دائمة وصحية مع Dashing Dish.