Dashing Dish

订阅服务，结合健康食谱，锻炼，饮食计划等

健康的生活不必压倒一切。在Dashing Dish，我们坚信为您提供所需的工具，使他们能够做出长期健康的选择，从而帮助您保持最佳状态。从滋补食谱，激发活力的锻炼到启发灵修人士和社区，我们致力于为您提供建立适合自己的健康生活方式所需的资源。

冲碟的订阅包括：

*超过1,300种清洁饮食食谱

包括每周添加的新食谱，调换，完整的宏，减肥计点，各种饮食过滤器，例如酮，素食，古法等。

* 200多个锻炼计划

包括：每周添加新的锻炼计划，视频演示，@健身房或家庭计划，HIIT，各个级别的上，下和全身

*带食品杂货清单的预制餐计划

包括：每周添加新的用餐计划。计划包括无麸质，完整计划，快速简便的晚餐，儿童友好型，低碳水化合物，瓦克锅和速溶锅计划！

*膳食计划生成器

通过特定的宏，Weight Watchers积分，份量和饮食需求，完全自定义您自己的膳食计划。添加合适的个人食谱或锻炼方法！

*杂货清单组织者和出口者

现在，它具有组合食材的功能，可以轻松地根据过道或食谱购买食材，并且每个人都在等待该功能……将您的购物清单导出到本地零售商！只需单击几下鼠标，即可将您的用餐计划和杂货带到您家。

以下是我们当前零售商的列表：

沃尔玛杂货店

亚马逊新鲜

因斯塔卡特

豌豆荚

西夫韦

艾伯森

Publix

食物狮子

停下来购物

冯斯

Jewel-Osco

Acme

HEB

店礼

海威

巨人食品

未来还会有更多！

*视频库，用于操作方法和烹饪演示

包括访问“ Dashing Dish烹调表演”，食谱演示，灵修课程等等！

*访问我们的私人Facebook社区论坛

包括：一个安全私密的社区，可得到鼓励，启发，建议和与他人聊天。

以及更多！

与数千人一起使用Dashing Dish进行持久，健康的改变。