JDs OTZ Academy

ফিটনেস অ্যাপ

J.D.-এর OTZ একাডেমি অ্যাপের সাহায্যে, আপনি উপযোগী প্রশিক্ষণ, পুষ্টি এবং মানসিকতা প্রোগ্রামগুলিতে অ্যাক্সেস পাবেন।

আপনার ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য লক্ষ্যে পৌঁছাতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য আমরা বিশেষভাবে আপনার প্রোগ্রাম কাস্টমাইজ করব!

আপনি আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাহায্যে প্রশিক্ষণ সেশন, আপনার পুষ্টি, জীবনযাত্রার অভ্যাস, পরিমাপ এবং ফলাফলগুলি অনুসরণ এবং ট্র্যাক করতে পারেন।

বৈশিষ্ট্য

- প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং ট্র্যাক workouts অ্যাক্সেস.

- আমার ই-বুকের একটি বিনামূল্যের কপি পান, "থেকে

শক্তির জন্য সংগ্রাম: একটি পেশী ভর

জনতার জন্য আন্দোলন।"

- ব্যায়াম এবং ওয়ার্কআউট ভিডিও বরাবর প্রশিক্ষণ.

- আপনার খাবার ট্র্যাক করুন এবং আরও ভাল খাবার তৈরি করুন

পছন্দ

- আপনার দৈনন্দিন অভ্যাস এবং মানসিকতার উপরে থাকুন

লক্ষ্য

- স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্য এবং অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

- কৃতিত্বের শংসাপত্র গ্রহণ করুন এবং

মাইলফলকের জন্য সমাপ্তি পৌঁছেছে।

- ট্রফি দীর্ঘ মেয়াদের জন্য প্রদান করা হয়

চ্যালেঞ্জ

- রিয়েল-টাইমে আপনার কোচকে বার্তা দিন।

- 1:1 কোচিং কল এবং দ্বি-সাপ্তাহিক রিসিভ করুন

গ্রুপ কল।

- আমাদের ব্যক্তিগত ফেসবুকে অ্যাক্সেস পান

দল

- শরীরের পরিমাপ ট্র্যাক এবং নিতে

অগ্রগতির ছবি।

- এর জন্য পুশ বিজ্ঞপ্তি অনুস্মারক পান

নির্ধারিত workouts এবং কার্যক্রম.

- ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করতে আপনার অ্যাপল ওয়াচ ব্যবহার করুন,

আপনার কব্জি থেকে পদক্ষেপ, অভ্যাস এবং আরও অনেক কিছু।

- অন্যান্য পরিধানযোগ্য ডিভাইস এবং অ্যাপের সাথে সংযোগ করুন

যেমন Garmin, Fitbit এবং

ট্র্যাক করার জন্য MyFitnessPal ডিভাইস

ওয়ার্কআউট, ঘুম, পুষ্টি এবং শরীরের পরিসংখ্যান

এবং রচনা।

অ্যাপটি আজই ডাউনলোড করুন!