JDs OTZ Academy

Fitness Uygulaması

J.D.'nin OTZ Akademi Uygulaması ile kişiye özel eğitim, beslenme ve zihniyet programlarına erişebileceksiniz.

Fitness ve sağlık hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için programınızı özel olarak özelleştireceğiz!

Antrenmanlarınızı, beslenmenizi, yaşam tarzı alışkanlıklarınızı, ölçümlerinizi ve sonuçlarınızı kişisel koçunuzun yardımıyla takip edebilir ve takip edebilirsiniz.

ÖZELLİKLER

- Antrenman planlarına erişin ve antrenmanları takip edin.

- "Kimden" adlı e-kitabımın ücretsiz bir kopyasını alın

Güç Mücadelesi: Bir Kas Kütlesi

Kitleler için Hareket."

- Egzersiz ve egzersiz videoları ile birlikte eğitim alın.

- Öğünlerinizi takip edin ve daha iyi yemekler yapın

seçimler.

- Günlük alışkanlıklarınızı ve zihniyetinizi takip edin

hedefler.

- Sağlık ve fitness hedeflerini ve ilerlemeyi takip edin.

- Başarı sertifikaları alın ve

ulaşılan kilometre taşlarının tamamlanması.

- Ödüller uzun vadede verilir

zorluklar.

- Koçunuza gerçek zamanlı olarak mesaj gönderin.

- İki haftada bir ve 1:1 koçluk çağrıları alın

grup aramaları.

- Özel Facebook'umuza erişim sağlayın

grup.

- Vücut ölçülerini takip edin ve alın

ilerleme fotoğrafları.

- Şunlar için anlık bildirim hatırlatıcıları alın:

planlanmış egzersizler ve aktiviteler.

- Antrenmanları takip etmek için Apple Watch'unuzu kullanın,

Adımlar, alışkanlıklar ve daha fazlası doğrudan bileğinizden.

- Diğer giyilebilir cihazlara ve uygulamalara bağlanın

Garmin, Fitbit ve

Takip edilecek MyFitnessPal cihazları

egzersizler, uyku, beslenme ve vücut istatistikleri

ve kompozisyon.

Uygulamayı bugün indirin!