Positive Caregiving

বয়স্ক প্রিয়জনদের যত্ন নেওয়া

বইটির অফিসিয়াল সহচর অ্যাপ, পজিটিভ কেয়ারগিভিং: ইতিবাচক আবেগের শক্তি ব্যবহার করে বয়স্ক প্রিয়জনদের যত্ন নেওয়া। আমাদের লক্ষ্য হল তত্ত্বাবধায়কদের ক্ষমতায়ন করা যারা বয়স্ক প্রিয়জনদের যত্ন নিচ্ছেন পাঁচটি অপরিহার্য ইতিবাচক আবেগ - কৃতজ্ঞতা, সহানুভূতি, ক্ষমা, ভালবাসা এবং বিস্ময় - যা মানসিক এবং শারীরিক সুস্থতা বাড়াতে প্রমাণিত হয়েছে -কে ট্যাপ করে তাদের যত্ন নেওয়ার যাত্রার সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করতে দৈনন্দিন জীবনে অর্থ আনার সময়।

কেয়ার পার্টনার অ্যাক্টিভিটিগুলির একটি লাইব্রেরি আবিষ্কার করুন:

পাঁচটি মূল ইতিবাচক আবেগ - কৃতজ্ঞতা, সহানুভূতি, ক্ষমা, ভালবাসা এবং বিস্ময়ের চারপাশে আবর্তিত আপনার এবং আপনার যত্ন সঙ্গীর জন্য ডিজাইন করা ভাগ করা ক্রিয়াকলাপের একটি বৈচিত্র্যময় সংগ্রহ অ্যাক্সেস করুন৷ অবস্থান, উপলব্ধ সময়, বা আপনি যে কাঙ্খিত ইতিবাচক আবেগ ব্যবহার করতে চান তার উপর ভিত্তি করে ক্রিয়াকলাপ অনুসন্ধান করুন। প্রতিটি ক্রিয়াকলাপে কথোপকথন জাগ্রত করতে, স্মৃতিচারণকে উত্সাহিত করতে এবং আপনার যত্নের অংশীদারের সম্পর্ককে শক্তিশালী করতে আকর্ষণীয় প্রশ্নগুলি অন্তর্ভুক্ত করে।

একটি কেয়ার অ্যালবাম তৈরি করুন:

মূল্যবান স্মৃতি, ফটো এবং জার্নাল এন্ট্রি সংরক্ষণ করতে আপনার নিজস্ব বিশেষ কেয়ার অ্যালবাম তৈরি করুন, ভবিষ্যতের স্মৃতিচারণ এবং ভাগ করে নেওয়ার জন্য তারিখ এবং সময় স্ট্যাম্প সহ সম্পূর্ণ। এই অ্যালবাম যত্ন অংশীদারদের তাদের ভাগ করা যাত্রায় প্রতিফলিত করার সুযোগ দেয়।

স্ব-যত্ন এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধি লালনপালন:

প্রতিদিনের আচরণগত মাইক্রো-মুহূর্ত, ধ্যান, নিশ্চিতকরণ, এবং ব্যক্তিগত অনুশীলন যা স্থিতিস্থাপকতা, ইতিবাচকতা এবং মননশীলতাকে উন্নীত করে তার অ্যাক্সেস সহ একজন যত্নশীল হিসাবে আপনার স্ব-যত্ন এবং ব্যক্তিগত বিকাশকে লালন করুন। আপনি যখন আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের গতি কমাতে চান এবং দ্রুত শিথিল করতে চান তখন "Breathe with Me" টুলটি ব্যবহার করুন।

কৃতজ্ঞতা, সহানুভূতি, ক্ষমা, ভালবাসা এবং বিস্ময়কে আপনার যত্নশীল অভিজ্ঞতার কেন্দ্রবিন্দুতে রাখুন ইতিবাচক যত্নশীল থেকে প্রতিদিনের উন্নতিমূলক সামগ্রীর মাধ্যমে।