Positive Caregiving

Opieka nad starszymi bliskimi

Oficjalna aplikacja towarzysząca książce Pozytywna opieka: Opieka nad starszymi bliskimi przy użyciu siły pozytywnych emocji. Naszą misją jest umożliwienie opiekunom, którzy opiekują się starszymi bliskimi, jak najlepiej wykorzystać ich podróż opiekuńczą, wykorzystując pięć podstawowych pozytywnych emocji – wdzięczność, empatię, przebaczenie, miłość i podziw – które, jak udowodniono, poprawiają samopoczucie psychiczne i fizyczne jednocześnie nadając sens codziennemu życiu.

Odkryj bibliotekę działań partnerów opieki:

Uzyskaj dostęp do różnorodnego zbioru wspólnych działań zaprojektowanych dla Ciebie i Twojego partnera opieki, obracających się wokół pięciu podstawowych pozytywnych emocji — wdzięczności, empatii, przebaczenia, miłości i podziwu. Wyszukaj działania na podstawie lokalizacji, dostępnego czasu lub pożądanej pozytywnej emocji, którą chcesz wykorzystać. Każde ćwiczenie obejmuje angażujące pytania, które zainicjują rozmowę, zachęcą do wspomnień i wzmocnią relacje z partnerem opieki.

Zbuduj album pielęgnacji:

Stwórz swój własny specjalny Album Opieki, aby zachować cenne wspomnienia, zdjęcia i wpisy do dziennika, wraz ze znacznikami daty i godziny do wspominania i udostępniania w przyszłości. Ten album oferuje partnerom opieki szansę na zastanowienie się nad ich wspólną podróżą.

Wspieraj samoopiekę i rozwój osobisty:

Pielęgnuj samoopiekę i rozwój osobisty jako opiekun dzięki dostępowi do codziennych mikromomentów behawioralnych, medytacji, afirmacji i osobistych praktyk, które promują odporność, pozytywne nastawienie i uważność. Skorzystaj z narzędzia „Oddychaj ze mną”, jeśli chcesz zwolnić oddech i szybko się zrelaksować.

Utrzymuj wdzięczność, empatię, przebaczenie, miłość i podziw w centrum swojego doświadczenia związanego z opieką dzięki codziennym, podnoszącym na duchu treściom z Positive Caregiving.