Teamgranitefitness

Teamgranitefitness অ্যাপে স্বাগতম

টিম গ্রানাইট-এ, কিছুই কুকি-কাটার নয় এবং আমি আমার পদ্ধতিতে রোবোটিক থেকে অনেক দূরে। আমি একজন 'প্রশিক্ষক' শিরোনামে বিশ্বাস করি এবং এমন একটি স্তরের পরিষেবা অফার করি যা কেবলমাত্র খাদ্যতালিকাগত সংখ্যা এবং প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলি সামঞ্জস্য করার বাইরে যায়।

টিম গ্রানাইট একটি অনলাইন পরিষেবা প্রদান করে যা ব্যক্তিগত পুরুষ বা মহিলাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, প্রতিযোগীতামূলক বা অ-প্রতিযোগিতামূলক লক্ষ্য আপনাকে আপনার প্রাপ্য ফলাফল পেতে। টিম গ্রানাইটের মালিক ও প্রতিষ্ঠাতা হল 11 x সামগ্রিকভাবে এবং ক্লাস মিস্টার ওয়েলস, একাধিক জাতীয় বডিবিল্ডিং চ্যাম্পিয়ন অ্যাথলিট এবং একাধিক ম্যাগাজিনের বৈশিষ্ট্যযুক্ত ফিটনেস মডেল নিল অ্যান্ড্রুস, পুষ্টিতে যোগ্য, এবং শত শত ক্লায়েন্টের সাথে কাজ করার অভিজ্ঞতার সাথে যুক্ত, জাতীয় ও আন্তর্জাতিকভাবে সকলের কাছ থেকে গত 14 বছর ধরে তাদের বিভিন্ন এবং কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্যে পৌঁছানোর ব্যাকগ্রাউন্ড।

টিম গ্রানাইট আপনাকে ক্লায়েন্ট বা ক্রীড়াবিদদের একটি মাসিক কোচিং স্কিম এবং সেইসাথে একটি অফ নিউট্রিশন প্ল্যান, ট্রেনিং প্ল্যান অফার করে যার সমস্ত বিবরণ নীচে তালিকাভুক্ত করা হবে৷

গুণমান, উচ্চ-স্তরের কোচিং হওয়া উচিত সম্পর্ক গঠন, পরিচালনা এবং প্রত্যাশা নির্ধারণ, পরামর্শদান, সঠিক প্রতিক্রিয়া ব্যবহার করা এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, ভাল যোগাযোগ এবং আপনাকে ক্লায়েন্টকে শিক্ষিত করা।

টিম গ্রানাইট এ আমার ভূমিকা হল লোকেদের তাদের শরীরের গঠন লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য সবচেয়ে কার্যকর এবং টেকসই পদ্ধতি খুঁজে পেতে সাহায্য করা। আপনার এবং আপনার লক্ষ্যগুলির জন্য উপযোগী এক অফ ডায়েট, সমস্ত ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট (প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বি) শরীরের ওজন, শরীরের গঠন এবং আপনার লক্ষ্য পুরুষ বা মহিলা অনুসারে সাবধানে পরিমাপ করা হয়।

যোগাযোগ, আনুগত্য, এবং অধ্যবসায়.

যোগাযোগ আমার জন্য চাবিকাঠি. একজন প্রশিক্ষক হিসাবে আমি আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে গাইড করতে এবং সহায়তা করতে এখানে আছি। আপনি যদি আমার সুপারিশকৃত নির্দিষ্ট খাবারের স্বাদ পছন্দ না করেন তবে আমাকে বলুন।

আনুগত্য। প্রক্রিয়ায় বিশ্বাস করুন। একজন প্রশিক্ষক হিসাবে আমি আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে গাইড করতে এবং সহায়তা করতে এখানে আছি।

অধ্যবসায়. এটা সহজ হতে যাচ্ছে না. সেখানে হবে

বার যখন এটা কঠিন হতে যাচ্ছে. এই যখন আমার অধ্যবসায় প্রয়োজন. আমি আপনাকে সাহায্য করতে এবং সবচেয়ে সহায়ক পদ্ধতিতে গাইড করতে এখানে আছি। ক্রমাগত প্রচেষ্টার সাথে অধ্যবসায় করার জন্য ক্লায়েন্ট হিসাবে আমারও আপনাকে প্রয়োজন।

আপনার লক্ষ্য, আঘাতের ইতিহাস, জীবনধারা এবং মনস্তাত্ত্বিক প্রোফাইলের জন্য ডিজাইন করা একটি স্বতন্ত্র ওজন প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম।

ব্যক্তিগতকৃত খাদ্য পরিকল্পনা যা আপনার শরীরের গঠন লক্ষ্য এবং জীবনধারার সাথে সঙ্গতিপূর্ণ (নিরামিষাশী / নিরামিষ প্ল্যান উপলব্ধ)। খাদ্যতালিকাগত আনুগত্য বাড়ানোর জন্য, আমি আমার নিজস্ব পুষ্টি নির্দেশিকা ডিজাইন করেছি যাতে ক্লায়েন্টরা সর্বদা ভাল খাবার পছন্দ করতে পারে।

আপনার পরিবর্তনের দিকে আপনাকে সাহায্য করার জন্য আপনার প্রশিক্ষণ এবং পুষ্টি পরিকল্পনার পরিপূরক করার জন্য নির্দিষ্ট কার্ডিও প্রোটোকল।

স্বাস্থ্য, কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি, চর্বি হ্রাসে সহায়তা এবং আপনার রূপান্তরের সময় পেশী বৃদ্ধিতে সহায়তা করার জন্য বিজ্ঞান ভিত্তিক সম্পূরক সুপারিশ

ইমেল বা মেসেঞ্জারের মাধ্যমে ক্রমাগত সমর্থন এবং/অথবা প্রশ্নগুলির জন্য চেক-ইন দিনের বাইরে আপনার কোচ আমাকে অ্যাক্সেস করুন।

প্রক্রিয়াটি কীভাবে চলছে সে সম্পর্কে আমাকে আপডেট করতে সাপ্তাহিক চেক-ইন, এবং আমাদের প্রতিক্রিয়া প্রদান করার জন্য এবং ক্রমাগত পরিকল্পনাগুলিতে প্রয়োজনীয় সমন্বয় করতে। এখানেই আসল মান, কারণ এভাবেই আমরা শরীরের গঠনের অগ্রগতি ত্বরান্বিত হারে বজায় রাখি।

প্রতিযোগী এবং ফটো শ্যুট ক্লায়েন্টদের জন্য, আমি আপনার চাহিদা অনুযায়ী কাস্টমাইজড পিকিং প্রোগ্রাম সরবরাহ করি যাতে আপনি শো ডেতে আপনার সেরা চেহারা নিশ্চিত করতে পারেন। এর মধ্যে হোয়াটসঅ্যাপ/ফোনের মাধ্যমে অতিরিক্ত যোগাযোগও রয়েছে যাতে প্রস্তুতির চূড়ান্ত পর্যায়ে সবকিছু সুষ্ঠুভাবে চলছে।