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Bienvenido a la aplicación Teamgranitefitness

En Team Granite, nada es sencillo y estoy lejos de ser robótico en mi enfoque. Creo en el título de "entrenador" y ofrezco un nivel de servicio que va más allá de simplemente ajustar los números dietéticos y los programas de entrenamiento.

Team Granite ofrece un servicio en línea diseñado para hombres o mujeres individuales, competitivos o no competitivos, con el objetivo de obtener los resultados que se merece. El propietario y fundador de Team Granite es 11 x Overall y class Mr Wales, atleta campeón nacional de culturismo múltiple y varias revistas presentaron al modelo de fitness Neil Andrews, calificado en nutrición y combinado con la experiencia de trabajar con cientos de clientes, a nivel nacional e internacional. trasfondos alcanzando sus diferentes y deseados objetivos durante los últimos 14 años.

Team Granite le ofrece al cliente o atleta un programa de entrenamiento mensual, así como planes de nutrición únicos, planes de entrenamiento cuyos detalles se enumeran a continuación.

El coaching de calidad y alto nivel debe tratarse de formar relaciones, administrar y establecer expectativas, tutoría, utilizar comentarios correctos y, lo que es más importante, una buena comunicación y educarlo a usted, el cliente.

Mi función en Team Granite es ayudar a las personas a encontrar el enfoque más eficaz y sostenible para alcanzar sus objetivos de composición corporal. Dieta única, adaptada a usted y sus objetivos, todos los macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) se miden cuidadosamente de acuerdo con el peso corporal, la composición corporal y su objetivo Masculino o Femenino.

Comunicación, adherencia y perseverancia.

La comunicación es clave para mí. Como entrenador estoy aquí para guiarte y ayudarte a alcanzar tus metas. Si no te gusta el sabor de algún alimento que te he recomendado, dímelo.

Adherencia. Cree en el proceso. Como entrenador estoy aquí para guiarte y ayudarte a alcanzar tus metas.

Perseverancia. No va a ser fácil. Habrá

momentos en los que se va a poner difícil. Aquí es cuando necesito perseverancia. Estoy aquí para ayudarlo y guiarlo de la manera más útil. También necesito que usted como cliente persevere con un esfuerzo continuo.

Un programa de entrenamiento con pesas individualizado diseñado para adaptarse a sus objetivos, historial de lesiones, estilo de vida y perfil psicológico.

Planes de dieta personalizados que están en línea con sus objetivos de composición corporal y estilo de vida (hay planes vegetarianos / veganos disponibles). Para aumentar la adherencia a la dieta, he diseñado mi propia guía de nutrición para permitir que los clientes siempre hagan mejores elecciones de alimentos.

Protocolos cardiovasculares específicos para complementar su plan de entrenamiento y nutrición para ayudarlo a lograr su transformación.

Recomendaciones de suplementos basadas en la ciencia para apoyar la salud, aumentar el rendimiento, ayudar en la pérdida de grasa y apoyar el crecimiento muscular durante su transformación

Acceda a mí, su entrenador fuera de los días de check-in para soporte continuo y/o preguntas por correo electrónico o mensajero.

Comprobaciones semanales para actualizarme sobre cómo va el proceso y para que podamos proporcionar comentarios y hacer los ajustes necesarios a los planes continuamente. Aquí es donde está el valor real, ya que así es como mantenemos el progreso de la composición corporal a un ritmo acelerado.

Para competidores y clientes de sesiones de fotos, ofrezco programas de picos personalizados adaptados a sus necesidades para garantizar que se vea lo mejor posible el día del espectáculo. Esto también incluye contacto adicional a través de WhatsApp/teléfono para garantizar que todo funcione sin problemas en las etapas finales de preparación.