Breast & Shoulder Yoga-Upper B

Ioga e exercícios para peitos maiores e mais largos. Ioga para pescoço, braços e ombros.

Por que você deve usar o treino de ioga da parte superior do corpo?

Você deseja ganhar aqueles bíceps e tríceps bonitos?

Você está procurando ombros grandes e gigantes para parecerem sexy?

Você quer braços tonificados?

Você sofre de dores graves no pescoço e nas costas?

Você precisa de um personal trainer virtual em casa que o oriente passo a passo com um vídeo 3D gratuito?

Você pode realizar todos os seus objetivos acima em casa sem nenhum equipamento caro ou sem gastar tempo na academia com este aplicativo gratuito que oferece remédios naturais.

Yoga é o melhor remédio natural para alcançar a parte superior do corpo dos sonhos e resolver todas as suas dores ou problemas musculares. O aplicativo oferece diferentes posturas e exercícios de ioga para ganhar força na parte superior do corpo. Esta fórmula foi desenvolvida sob a orientação de fisioterapeuta profissional e especialista com pesquisa completa e desenvolvimento junto com a instrução do especialista médico também.

Tipos de exercícios de ioga

1. Ioga poderosa para o peito

A ioga ajuda a aumentar a ingestão de oxigênio e a aumentar a capacidade pulmonar.

2. Ioga para braços tonificados

A ioga tonifica e esculpe todos os músculos do braço, pois é uma maneira incrível de aumentar a força da parte superior do corpo.

3. Ioga para ombro

O alongamento na ioga ajuda a liberar a tensão e relaxar toda a área dos ombros.

4. Ioga para dores no pescoço

Ajuda a aliviar a tensão no pescoço e o mantém sem dor.

5. Ioga para bíceps e tríceps

Para tonificar seus bíceps e tríceps, a ioga é a melhor maneira.

6. Ioga para dores nas costas

A ioga ajuda a fortalecer e alongar os músculos que sustentam a coluna e as costas e o mantém sem dor.

Força da parte superior do corpo, ombro, tórax RECURSOS:

- Demonstrar cada etapa do exercício em vídeos 3D com orientação por voz

- Ioga doméstica fácil de entender, exercícios e exercícios projetados para homens de todas as idades

- Personal trainer para acompanhar e treinar

- Suporta 18 idiomas - Instruções de voz

- Acompanhe todos os dias e veja seu progresso por meio de gráfico

- Acompanhe o progresso do desempenho e calorias queimadas

- Todo treino em casa, sem necessidade de quaisquer instrumentos ou medicamentos

- Dicas de exercícios respiratórios e conselhos em vídeo

- Adicionar vídeos detalhados para entender melhor as poses de ioga, pranayama e exercícios

- Dicas e guias saudáveis ​​diários sobre tórax, bíceps, tríceps e ombro

- Plano personalizado de acordo com a necessidade

- Gráfico diário de queima de calorias

- Treino diário e monitor de dieta

- Lembretes de treino personalizados para lembrá-lo do progresso do seu treino

- Gráfico de calorias queimadas diariamente, perda de peso e IMC

- Oferecer ioga e exercícios físicos com base científica e de pesquisa para obter melhores resultados

- Sem academia, sem equipamento e sem remédios - Sem efeitos colaterais

- Trabalho 100% - (qualquer idade)

- Dieta não vegetariana / vegetariana / vegana para todos os tipos de usuários

Fórmula secreta da ioga para a parte superior do corpo:

1. Ioga Antiga

A ioga da parte superior do corpo ajuda especialmente a fortalecer o peito, as costas, os braços e os ombros. Algumas das posturas de ioga da parte superior do corpo testadas e comprovadas são Chaturanga, Ardha Purvottanasana, Salabhasana.

2. Pranayama

Quando respiramos de forma adequada e a energia do corpo flui corretamente, estamos mais bem equipados para aumentar nosso senso de bem-estar e resistir às doenças. Nossos corpos estão prontos para nos consertar. Isso nos ajuda mental e fisicamente a ficar mais fortes.

3. Exercício HIIT

Um treino HIIT para a parte superior do corpo é uma ótima maneira de suar bem nos braços, ombros e costas. Ele desafia seu cardio vascularmente, portanto, quando você está se exercitando, ele o ajuda a treinar mais e por mais tempo. Todos esses exercícios tratam de esgotamento muscular e resistência muscular. Tente executar um período de trabalho mais longo e aumentar a velocidade de suas repetições para impulsionar os movimentos da parte superior do corpo.

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Desejando a você um feliz treino Viagem com a gente ... Aproveite ...

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