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Ioga e exercícios personalizados para adolescentes para um crescimento rápido. Aprenda por vídeos 3D.

Por que você deve praticar exercícios de ioga sendo um adolescente?

• Você quer ser gênio?

• Você quer crescer mais forte e mais rápido?

• Quer ter um corpo quente e sexy?

Experimente este gênio Yoga App personalizado para adolescentes.

Após pesquisa e avaliação completas, o Dr. Zio criou um aplicativo de ioga para adolescentes que inclui um programa de terapia para gerenciamento de vida de adolescentes.

O aplicativo de treino para adolescentes oferece um treinador pessoal digital em casa. O treinador digital em casa pode auxiliar os adolescentes com instruções personalizadas sobre o plano de dieta e acompanhar o progresso diário de seus treinos.

Os exercícios para adolescentes fornecem cobertura perfeita para exercícios de ioga na adolescência:

1. Yoga de força para força corporal

2. Ioga para aumentar a imunidade e a memória

3. Yoga híbrido para equilíbrio, flexibilidade e melhor postura

4. Ioga inteligente para criatividade e sabedoria

5. Yoga para foco e concentração

6. Ioga quente para aparência e corpo deslumbrantes

Fórmula secreta para ioga na adolescência:

Pranayama, exercício, HIIT, nutrição (dieta) e ioga védica estão envolvidos no plano da fórmula de gerenciamento de vida do adolescente. Esta fórmula de gestão na vida do adolescente ajuda-o a trazer paz de espírito e a compreender como lidar com as situações difíceis da vida.

Vedic Yoga

Para atingir o equilíbrio emocional, tente praticar posturas de ioga. Essas posturas de ioga ajudam os adolescentes a fazerem escolhas que vão de acordo com seus valores pessoais, pois lhes permite realmente ouvir a mensagem de seu próprio coração. Urdhva Dhanurasana, Adho Mukha, Svanasana Uddiyana Bandha são algumas das posturas de ioga seguras e confiáveis ​​que ajudam os adolescentes a lutarem contra situações por conta própria. Essas poses são fornecidas no aplicativo.

Nutrição (dieta)

O crescimento se torna rápido na época da adolescência. Para apoiar o crescimento ósseo, o desenvolvimento de órgãos e tecidos e a mudança hormonal, nutrientes extras são definitivamente essenciais. A lista confiável de nutrição saudável é fornecida no programa de terapia do aplicativo.

Exercício e treino HIIT

Os adolescentes podem evitar pressão alta, níveis anormais de colesterol e obesidade com a ajuda de exercícios regulares. Ajuda a manter o seu corpo em forma e permite que o adolescente envelheça bem. Um estilo de vida saudável inclui exercícios regulares.

Pranayama

É fácil ver como ele pode ter um efeito benéfico nos adolescentes, pois a prática do pranayama restaura a distribuição da energia vital por todo o corpo. As técnicas recomendadas para adolescentes são Bhastrika Pranayam e Ujjayi Pranayama

Recursos de ioga para adolescentes:

- Oferecer ioga e exercícios físicos baseados em pesquisa e ciência para adolescentes

- Demonstrar cada etapa do exercício em vídeos 3D com orientação por voz para iniciantes

- Personal trainer para acompanhar e treinar

- Suporta 18 idiomas - Instruções de voz

- Acompanhe os adolescentes todos os dias e veja seu progresso por meio de um gráfico

- Acompanhe o progresso do plano de adolescentes e calorias queimadas

- Todo treino em casa, sem necessidade de quaisquer instrumentos ou medicamentos

- Dicas de exercícios respiratórios e conselhos em vídeo

- Adicionar vídeos detalhados para entender melhor as poses de ioga, pranayama e exercícios

- Dicas e guias saudáveis ​​diários sobre exercícios de queima de gordura para adolescentes e saúde de adolescentes

- Mais planos personalizados para cada usuário adolescente

- Treino diário e monitor de dieta

- Lembretes de treino personalizados para lembrar o progresso dos adolescentes

- Gráfico de calorias queimadas diariamente, perda de peso e IMC

- Sem academia, sem equipamento e sem remédios - Sem efeitos colaterais

- Trabalho 100% - (qualquer idade)

- Dieta não vegetariana / vegetariana / vegana para todos os tipos de usuários

Fácil, útil e 100% GRATUITO! O que você está esperando? Obtenha o melhor aplicativo de ioga de gerenciamento de vida adolescente em 2021 agora.

Desejo a você uma jornada adolescente de sucesso conosco ... Divirta-se ...

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