Daily Exercises

Principais exercícios de rotina diária, em qualquer lugar, a qualquer hora ao seu alcance!

Os exercícios diários contêm os melhores exercícios diários para homens e mulheres.

As rotinas de aquecimento e alongamento são projetadas para garantir que você se exercite de forma científica. Com animações e orientação em vídeo para cada exercício, você pode ter certeza de usar a forma correta durante cada exercício.

A rotina de exercícios diários contém flexões, polichinelos, joelhos altos, mergulhos no banco, estocada, agachamento, flexões básicas, flexões de perna para cima, flexões de bicicleta e prancha com levantamento de pernas.

Se você não treina, este é o aplicativo perfeito para você. Obtenha os músculos abdominais, inferiores e superiores do corpo com este aplicativo de fitness. Faça isso todos os dias para obter resultados rápidos.

Continue com nossos exercícios em casa e você notará uma mudança em seu corpo em apenas algumas semanas.

Pegue mais

- Rotinas de aquecimento e alongamento

- Grátis e simples com animações

- Exercícios diários

- Perder peso em casa

- Definir níveis de dificuldade

- Definir o tempo de descanso

- Não é necessário acesso à Internet. Exercite-se a qualquer hora, em qualquer lugar!