Daily Exercises

Top latihan rutin setiap hari, di mana sahaja, bila-bila masa di hujung jari anda!

Latihan harian mengandungi latihan harian teratas untuk lelaki dan wanita.

Rutin pemanasan dan regangan dirancang untuk memastikan anda melakukan senaman secara saintifik. Dengan animasi dan panduan video untuk setiap latihan, anda dapat memastikan anda menggunakan bentuk yang betul semasa setiap latihan.

Rutin senaman harian mengandungi push up, jack melompat, lutut tinggi, penurunan bangku, lunge, squats, crunches asas, leg up-up, crunches basikal dan papan dengan angkat kaki.

Sekiranya anda tidak melatih ini adalah aplikasi yang sesuai untuk anda. Dapatkan otot badan, perut bawah dan atas dengan aplikasi kecergasan ini. Lakukan setiap hari untuk mendapatkan hasil yang pantas.

Ikuti latihan di rumah kami, dan anda akan melihat perubahan dalam badan anda hanya dalam beberapa minggu yang singkat.

Mendapatkan lebih banyak

- Rutin pemanasan dan regangan

- Percuma dan ringkas dengan animasi

- Latihan Harian

- Menurunkan Berat Badan di Rumah

- Tetapkan Tahap Kesukaran

- Tetapkan masa Rehat

- Tidak memerlukan akses internet. Bersenam bila-bila masa, di mana sahaja!