Ironroom Strong - Build Muscle

acompanhe, registre e registre seu levantamento de peso, treinamento de resistência e exercícios de ginástica

Acompanhe seus treinos de levantamento de peso, construção muscular e academia com o ironroom – de graça! ironroom é o aplicativo para levantadores de peso e treinadores de resistência que querem construir músculos, crescer forte, perder peso e se tornar a melhor versão de si mesmos.

Basta selecionar um treino (ou criar o seu próprio), ir ao ginásio, abrir a tela de registro do ironroom e levantar. Ironroom será seu personal trainer e o guiará pelo programa.

À medida que avança em sua jornada de construção muscular ou perda de peso, você pode visualizar seu progresso ou alterações de peso corporal ao longo do tempo de acordo com a progressão linear. Não se trata apenas de nossos gráficos e tabelas incríveis - poste suas fotos e fotos para que você possa progredir fisicamente

De iniciantes a profissionais, de ofertas policiais a militares a atletas jovens e idosos, o Ironroom é para quem entende a necessidade ou quer se manter forte, em forma e saudável.

Alguns dos exercícios integrados do Ironroom:

-PPL Metallicdpas

-nSóis (4 dias)

-PHUL

- Básico Iniciante (Barbell)

-FATO

-5/3/1 Iniciante

- Haltere PPL Ironroom

- Ironroom Superior Inferior

- Divisão de Halteres Ironroom

Crie seus próprios treinos e exercícios personalizados

Como esperado de qualquer ótimo aplicativo de construção muscular, o ironroom permite que você crie suas próprias rotinas de treino personalizadas. Basta selecionar o número de dias esperados por semana, seguir os poucos passos e anexar alguns exercícios ao programa. O aplicativo cuidará do resto para você

Uma tela avançada de gravação e registro

Trabalhamos muito e arduamente para trazer para você uma ótima tela de gravação. Basta pressionar o botão Iniciar quando estiver na academia e o aplicativo informará o que você deseja fazer (com base no seu programa de exercícios e na Progressão Linear). Os exercícios aumentarão automaticamente uma pequena quantidade com base em seu desempenho anterior. Você também pode definir um temporizador de descanso, modo escuro e muito mais.

Poste suas fotos

Publique suas fotos por sessão de ginástica, ou sempre que achar melhor! Você ficará surpreso com a rapidez com que seu corpo muda e é a melhor sensação do mundo ver seu corpo físico mudar

Compartilhe e incentive

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