Ironroom Strong - Build Muscle

Verfolgen, zeichnen und protokollieren Sie Ihr Gewichtheben, Widerstandstraining und Fitnesstraining

Verfolgen Sie Ihr Gewichtheben, Ihren Muskelaufbau und Ihr Fitnesstraining mit ironroom – kostenlos! ironroom ist die ideale App für Kraftsportler und Widerstandstrainer, die Muskeln aufbauen, stark werden, Gewicht verlieren und die beste Version ihrer selbst werden wollen.

Wählen Sie einfach ein Training aus (oder erstellen Sie Ihr eigenes), gehen Sie ins Fitnessstudio, öffnen Sie den Aufnahmebildschirm von ironroom und heben Sie ab. Ironroom ist Ihr persönlicher Trainer und führt Sie durch das Programm.

Während Sie auf Ihrem Weg zum Muskelaufbau oder Gewichtsverlust vorankommen, können Sie Ihren Fortschritt oder die Veränderungen des Körpergewichts im Laufe der Zeit gemäß einer linearen Progression visualisieren. Es geht nicht nur um unsere großartigen Diagramme und Tabellen – posten Sie Ihre Bilder und Fotos, damit Sie Ihre körperlichen Fortschritte sehen können

Vom Anfänger bis zum Profi, von Polizeiangeboten über Militärangehörige bis hin zu jungen und alten Sportlern, Ironroom ist für diejenigen, die die Notwendigkeit verstehen oder stark, fit und gesund bleiben möchten.

Einige der eingebauten Workouts von Ironroom:

-Metallicdpas PPL

-nSonnen (4 Tage)

-PHUL

-Anfänger Basic (Langhantel)

-PHAT

-5/3/1 Anfänger

-Eisenhantel PPL

-Ironroom Obere Untere

-Ironroom Dumbbell Split

Erstellen Sie Ihre eigenen benutzerdefinierten Workouts und Übungen

Wie von jeder großartigen Muskelaufbau-App zu erwarten, ermöglicht Ihnen Ironroom, Ihre eigenen individuellen Trainingsroutinen zu erstellen. Wählen Sie einfach die Anzahl der voraussichtlichen Tage pro Woche aus, folgen Sie den wenigen Schritten und hängen Sie einige Übungen an das Programm an. Den Rest erledigt die App für Sie

Ein erweiterter Aufnahme- und Protokollierungsbildschirm

Wir haben lange und hart daran gearbeitet, Ihnen einen großartigen Aufnahmebildschirm zu bieten. Drücken Sie einfach die Starttaste, wenn Sie im Fitnessstudio sind, und die App teilt Ihnen mit, was Sie tun möchten (basierend auf Ihrem Trainingsprogramm und der linearen Progression). Die Übungen werden basierend auf Ihrer vorherigen Leistung automatisch um einen kleinen Betrag erhöht. Sie können auch einen Ruhetimer, einen Dunkelmodus und mehr einstellen.

Posten Sie Ihre Fotos

Veröffentlichen Sie Ihre Fotos pro Trainingseinheit oder wann immer es Ihnen am besten passt! Sie werden überrascht sein, wie schnell sich Ihr Körper verändert und es ist das beste Gefühl der Welt, wenn Sie sehen, wie sich Ihr physischer Körper verändert

Teilen und ermutigen

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