onStEPs, sport adapté à la SEP

Projetar seu programa de esportes e bem-estar e tornar-se o seu próprio treinador.

Um desejo de fazer yoga, trabalhar seu equilíbrio, flexibilidade ou tonificar seus músculos? Descubra mais de 30 exercícios acessíveis a todos e especialmente adaptados às pessoas com esclerose múltipla (EM).

Tendo em conta os limites de cada um deles, o onStEPsTM permite manter uma atividade física adaptada à sua condição física, independentemente e sem equipamentos caros.

UM PROGRAMA PROJETADO PARA TODOS

O OnStEPsTM é o primeiro programa inspirado em pacientes e prestadores de cuidados, mas projetado para todos. Se você está de boa saúde ou precisa de exercícios adaptados, o onStEPsTM permitirá que você realize seus desejos e metas, respeitando seus limites.

UM PROGRAMA PROJETADO POR PERITOS

Para projetar o programa onStEPsTM, trabalhamos com um grupo de especialistas. São pacientes, profissionais de saúde ou profissionais de esportes e vêm de toda a França.

UM PROGRAMA PERSONALIZÁVEL

Como seus desejos e objetivos são únicos, o programa onStEPsTM permite definir seu próprio programa com base em seus gostos, no nível de dificuldade desejado e nas áreas do corpo em que você deseja trabalhar.

UM PROGRAMA FLEXÍVEL

Crie seu próprio programa a partir dos exercícios que você selecionou com as funções "favoritas" ou inicie um programa comunitário imediatamente. O aplicativo irá orientá-lo a planejar e realizar suas sessões onde quiser!

UM PROGRAMA COMUNITÁRIO

O programa onStEPsTM fornece acesso às melhores sessões criadas pela comunidade. Novas sessões serão selecionadas e compartilhadas regularmente para inspirar você.

UM PROGRAMA EM EVOLUÇÃO

O programa onStEPsTM agora está disponível com mais de 30 exercícios para fazer em casa. Trabalharemos com nossos especialistas para sempre trazer novos conteúdos e exercícios.

UM PROGRAMA QUE O AJUDA A FICAR MOTIVO

Defina seu objetivo e mantenha sua motivação ganhando distintivos e alcançando seu próprio objetivo mensal.

UM PROGRAMA QUE O PRENDE

Quer fazer uma pausa? Consulte nossa seção de notícias. Você encontrará informações sobre saúde e esporte, mas também conselhos