onStEPs, sport adapté à la SEP

Zaprojektuj swój program i dobrostanu sportowy i stać się swoim własnym trenerem.

Chęć uprawiania jogi, pracy nad równowagą, elastycznością lub tonizacją mięśni? Odkryj ponad 30 ćwiczeń dostępnych dla wszystkich i specjalnie przystosowanych dla osób ze stwardnieniem rozsianym (MS).

Biorąc pod uwagę ograniczenia każdego z nich, onStEPsTM pozwala zachować aktywność fizyczną dostosowaną do twojej kondycji fizycznej, niezależnie i bez drogiego sprzętu.

PROGRAM ZAPROJEKTOWANY DLA WSZYSTKICH

OnStEPsTM to pierwszy program inspirowany przez pacjentów i opiekunów, ale przeznaczony dla wszystkich. Niezależnie od tego, czy jesteś w dobrym zdrowiu, czy potrzebujesz dostosowanych ćwiczeń, onStEPsTM pozwoli Ci spełnić swoje pragnienia i cele, jednocześnie szanując swoje ograniczenia.

PROGRAM ZAPROJEKTOWANY PRZEZ EKSPERTÓW

Aby zaprojektować program onStEPsTM, współpracujemy z grupą ekspertów. Są to pacjenci, pracownicy służby zdrowia lub sportowcy i pochodzą z całej Francji.

PROGRAM DOSTOSOWANY

Ponieważ Twoje pragnienia i cele są wyjątkowe, program onStEPsTM pozwala zdefiniować własny program na podstawie własnych upodobań, pożądanego poziomu trudności i obszarów ciała, na których chcesz pracować.

ELASTYCZNY PROGRAM

Utwórz własny program na podstawie ćwiczeń, które wybrałeś za pomocą „ulubionych” funkcji lub natychmiast uruchom program społecznościowy. Aplikacja poprowadzi Cię do planowania i przeprowadzania sesji w dowolnym miejscu!

PROGRAM WSPÓLNOTY

Program onStEPsTM zapewnia dostęp do najlepszych sesji stworzonych przez społeczność. Nowe sesje będą regularnie wybierane i udostępniane, aby Cię zainspirować.

PROGRAM EWOLUROWY

Program onStEPsTM jest teraz dostępny z ponad 30 ćwiczeniami do wykonania w domu. Będziemy współpracować z naszymi ekspertami, aby zawsze dostarczać Ci nowe treści i ćwiczenia.

PROGRAM, KTÓRY POMAGA W UTRZYMANIU MOTYWU

Określ swój cel i utrzymaj swoją motywację, zdobywając odznaki i osiągając swój miesięczny cel.

PROGRAM, W KTÓRYM JEST CZYTANIE

Chcesz odpocząć? Sprawdź naszą sekcję aktualności. Znajdziesz tu informacje na temat zdrowia i sportu, ale także porady