PUSH - diário de treino

Diário de ginástica para acompanhar os treinos e exercícios na academia.

Mantenha-se motivado com este diário de fácil utilização para acompanhar seus treinos na academia.

Este registro de treino se concentra em seu treinamento de força no dia-a-dia. Você pode usar este registro para acompanhar seu progresso, e mudar seus conjuntos, representantes e peso. O rastreamento do peso que você está levantando é crucial porque você não pode ter um progresso constante no levantamento de mais peso se você esquecer onde estava no dia ou na semana anterior.

Acompanhar seus treinos e ganhos na academia é fundamental para melhorar a força e a saúde em geral. Assim como ter um personal trainer virtual em seu bolso. A boa notícia é que você pode ter ambos com um aplicativo de levantamento de peso. As aplicações de levantamento de peso permitem que você registre os exercícios, o peso que você usou, repetições, conjuntos e muito mais. Nossa biblioteca de exercícios é tão extensa que você não precisa de outro aplicativo de musculação para criar rotinas.

Fornecendo um espaço para seus objetivos e métricas de condicionamento físico, um diário de condicionamento físico permite que você mantenha um registro de onde você esteve para que você possa se concentrar em onde sua saúde está indo. Manter um diário de condicionamento físico é a maneira perfeita de acompanhar seu progresso e se manter motivado enquanto tenta atingir seus objetivos de condicionamento físico.

Este diário de ginástica é rápido e fácil, para que você possa passar seu tempo se exercitando. Seu tempo deve ser gasto fazendo o trabalho, não registrando-o.

Este rastreador de exercícios é útil. Nosso mundo moderno está transbordando de dados e a maior parte dele nunca é aplicada. Criamos um sistema que registra as informações essenciais do que uma pessoa fez (para que você possa realmente ver seu progresso real) e que reduz erros enquanto você está trabalhando (para que você possa ser mais eficaz com seu tempo).

Este rastreador de treinos é versátil. Você deve ser capaz de adaptar o aplicativo a qualquer estilo de treinamento.

Acrescentamos uma ampla gama de exercícios de cardio e força que podem ser filtrados por qualquer tipo de equipamento (barbela, máquina de ginástica, haltere e chaleira). Você pode construir programas de exercícios ou seguir um que já foi criado (e existem programas de exercícios para cada objetivo concebível). Ele também acompanha todos os seus treinos passados e permite que você veja facilmente como está progredindo.

Criamos um diário simples de levantamento de peso para ajudar você a acompanhar seus exercícios. Qualquer caderno antigo pode fazer o truque, mas um diário feito especificamente para levantamento de peso pode fazer do rastreamento de seus treinos uma brisa e ajudá-lo a se manter motivado em sua jornada física.

Não importa se você é um iniciante ou um levantador experiente, este aplicativo fornece tudo que você precisa para registrar seus treinos da maneira mais fácil e eficiente possível.