Дневник тренировок

Фитнес-дневник для отслеживания тренировок и упражнений в тренажерном зале.

Оставайтесь мотивированными с помощью этого простого в использовании фитнес-дневника для отслеживания своих тренировок в спортзале. Простой в использовании журнал тренировок и трекер тренажерного зала.

Этот журнал тренировок посвящен вашим ежедневным силовым тренировкам. Вы можете использовать этот журнал, чтобы отслеживать свой прогресс, менять сеты, повторения и вес. Отслеживание веса, который вы поднимаете, очень важно, потому что вы не сможете добиться стабильного прогресса в поднятии большего веса, если забудете, на чем остановились за день или неделю до этого.

Слежение за тренировками и достижениями в тренажерном зале очень важно для улучшения силы и общего состояния здоровья. Как и наличие виртуального персонального тренера в вашем кармане. Хорошая новость заключается в том, что вы можете иметь и то, и другое с помощью приложения для тяжелой атлетики. Приложения для тяжелой атлетики позволяют регистрировать упражнения, используемый вес, повторения, сеты и многое другое. Наша библиотека упражнений настолько обширна, что вам не понадобится еще одно фитнес-приложение для создания тренировок.

Фитнес-журнал - это место для ваших целей и показателей фитнеса, он позволяет вам отслеживать пройденный путь, чтобы вы могли сосредоточиться на том, куда движется ваше здоровье. Ведение фитнес-журнала - это идеальный способ отслеживать свой прогресс и поддерживать мотивацию при достижении своих фитнес-целей.

Этот трекер тренировок ведется быстро и легко, так что вы можете потратить свое время на занятия спортом. Ваше время должно быть потрачено на выполнение работы, а не на ее запись.

Этот трекер тренировок полезен. Наш современный мир переполнен данными, и большинство из них никогда не используется. Мы создали систему, которая записывает важную информацию о том, что человек сделал (чтобы вы могли видеть свой реальный прогресс), и которая уменьшает количество ошибок во время тренировки (чтобы вы могли более эффективно использовать свое время).

Этот трекер тренировок универсален. Вы сможете адаптировать приложение к любому стилю тренировок.

Мы добавили полный набор кардио- и силовых упражнений, которые можно отфильтровать по любому типу оборудования (штанга, тренажер, гантели и гиря). Вы можете создавать программы тренировок или следовать уже созданным (а в программе есть программы тренировок для всех возможных целей). Кроме того, программа отслеживает все ваши прошлые тренировки и позволяет легко увидеть, как вы прогрессируете.

Мы создали простой журнал по тяжелой атлетике, который поможет вам следить за своими упражнениями. Для этого может подойти любая старая тетрадь, но журнал, созданный специально для тяжелой атлетики, поможет вам легко отслеживать свои тренировки и сохранять мотивацию на своем фитнес-пути.

Неважно, новичок вы или опытный атлет, в этом приложении есть все необходимое, чтобы записывать свои тренировки как можно проще и эффективнее.