TLC Diet Plan

Plano de dieta TLC

Criado pelos Institutos Nacionais National Cholesterol Education Program da Saúde de, as mudanças no estilo de vida (TLC) dieta é endossado pela American Heart Association como um regime saudável para o coração que pode reduzir o risco de doença cardiovascular. A chave está cortando para trás agudamente em gordura, gordura saturada particularmente.

gordura saturada (pense carnes gordas, laticínios-leite integral e alimentos fritos) solavancos até o colesterol ruim, o que aumenta o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Isso, junto com limitando estritamente a ingestão de colesterol da dieta diária e ficando mais fibra, pode ajudar as pessoas a controlar o colesterol elevado, muitas vezes sem medicação.

✡ ✡ Características ✡ ✡

➺ Diário Plano de refeições de TLC Diet

➺ Que alimentos você deve Admissão e quais não.

➺ completa Shopping List de produto que é necessário para o Plano TLC Diet

➺ Benefícios e não-Benefícios do TLC Diet

➺ vantagens e efeitos colaterais da dieta TLC.

➺ Como TLC dieta funciona para o seu corpo e como você pode seguir esta dieta.